6 день #моястодневка
/forums/comment/319002-posle-nochnoj-smeny-vypala-trenirovka-reshil-sdelat
alecvalov
alecvalov
Екатеринбург
07.03.2017 16:19
После ночной смены выпала тренировка. Решил сделать минимальные упражнения т.е.
Скакалка 5минут
отжимание от пола 10Х4
присед 10Х4