да ладно, прогресс прекрасно виден. А вес за месяц как изменился?</quote>
К сожалению, Михаил, пока нет возможности взвеситься, но как то бы да, надо проследить.
За 5 недель результат более, чем впечатляющий.
Просто продолжай стодневку и всё, больше пока ничем не заморачивайся, всё в процессе, всё отлично будет.</quote>
Просто продолжай стодневку и всё, больше пока ничем не заморачивайся, всё в процессе, всё отлично будет.</quote>
Охотно верю
:star:
Всем хай. Начало трудовой недели.
Прошла первая тренировка брата, пока нравится. Посмотрю, что будет дальше.
А я вот сегодня не доволен, прямо таки вообще...
Всё делал тщательно, включая разминку. И до третьего круга как то себя не комфортно чувствовал, вяло что ли.
Скорее всего сказывается плохой сон вторые сутки.
Под конец всё таки "очнулся"
Всем хорошего вечера, до завтра.
Привет. Сегодня была суууупер тренировка!
Выспался, утренняя пробежка, каша на завтрак. Учёба, потом снова с документацией ходил занимался, преддипломная практика все дела.
Далее встретился с другом, решили пройтись до одной площадки о которой я не знал ранее. На днях сфотографирую и добавлю на сайт. Установлена менее года назад, но уже порваны гимнастические кольца, самих колец попросту нет. Ну вот что за дела? Ну если вы не занимаетесь, ну не портьте. Не понимаю я такого хамского отношения к чужому труду.
В общем позанимались там минут 20, поболтали. Особо ничего не делали, ибо был ветер сильный, ещё и сквозной такой.
А теперь по поводу тренировки. Блин, оказывается я могу делать все 6 раз подтягиваний в кругу с использованием только резины, без добивания австралийскими. Так и сделал. Плюсом повесил повыше турник, ибо заметил, что когда идут опускания, порой носками пол достаю и потом ими же машинально помогаю в самом начале тянуться вверх. Ну в общем все 5 кругов делал с резиной. Под конец было очень тяжко, руки забились, зато как же офигенно в плане ощущений, вот она - эффективность. А отжимания стали даваться очень очень легко, без какого либо напряга. Раз-раз-раз и сделал, с огромным остатком сил. В общем прогресс идёт)
На этом всё, всем силы духа, крепкого сна, до завтра
Всем Дратути.
Сегодня жесть какой скучный день, ну ничего не произошло.
За исключением того, что первый раз в жизни приготовил "Мясо по французски", так, неплохо вышло вроде.
Тренировка прошла так же:
*6-12-12-12
Мышцы с резиной ооой как забиваются, особенно после вчера.
И да, это всё. Скучный день = маленький пост
Всем до завтра)
Зато стабильно! С кулинарным прогрессом тебя!!!</quote>
Приветствую всех. Как настроенице?
Как четвёртый день тренировок, так мышцы по лютому забиваются, это отлично) Завтра отдых. Сегодня читал инфо-пост о РПП (Расстройство пищевого поведения), призадумался не на шутку. Никогда не слышал ранее о таком и даже не представлял подобного.
Ах да, эту неделю коленные суставы побаливают и хрустят, хотя разминка и заминка тщательные. Изнашиваются, что ли. Надо кисель пить, желе есть, холодца навернуть
Ну а в целом тренировками доволен, прогресс медленный, но есть, белиссимо.
Сегодня ещё попозже напишу Оффтоп-пост, и он немного с печальными новостями. Через 1-2 часа.
Молодец! Не бросаешь занимаешься.</quote>