[100]-дневный воркаут 2017 [artemen]
/forums/comment/332285-den-29-trenirovka-proshla-uspeshno-no-s-vypadami
Artemen
Artemen
Ростов-на-Дону
30.03.2017 00:31
[День 29]
Тренировка прошла успешно. Но с выпадами восстановление ещё хуже(
/forums/comment/332747-den-30-trenirovka-proshla-uspeshno-8-10-8-10
Artemen
Artemen
Ростов-на-Дону
31.03.2017 01:20
[День 30]
Тренировка прошла успешно. 8-10-8-10
/forums/comment/335217-den-31-32-33-trenirovki-proshli-uspeshno-8-10-8-10-ne
Artemen
Artemen
Ростов-на-Дону
04.04.2017 20:15
[День 31, 32, 33]
Тренировки прошли успешно. 8-10-8-10
Не было времени записать результаты тренировок.
/forums/comment/335219-den-34-potrenirovatsja-ne-poluchilos
Artemen
Artemen
Ростов-на-Дону
04.04.2017 20:15
[День 34]
Потренироваться не получилось.(
/forums/comment/336237-den-35-provel-rastjazhku
Artemen
Artemen
Ростов-на-Дону
07.04.2017 00:46
[День 35]
Провел растяжку
/forums/comment/336238-den-36-37-trenirovka-proshla-uspeshno-vse-po-toj-zhe
Artemen
Artemen
Ростов-на-Дону
07.04.2017 00:47
[День 36,37]
Тренировка прошла успешно, все по той же схеме 8-10-8-10
/forums/comment/338575-den-38-41-trenirovki-proshla-uspeshno-vse-po-toj-zhe
Artemen
Artemen
Ростов-на-Дону
12.04.2017 22:31
[День 38-41]
Тренировки прошла успешно, все по той же схеме 8-10-8-10
/forums/comment/338576-den-42-provel-rastjazhku
Artemen
Artemen
Ростов-на-Дону
12.04.2017 22:31
[День 42]
Провел растяжку
/forums/comment/338577-den-43-trenirovka-proshla-uspeshno-6-krugov-po-sheme
Artemen
Artemen
Ростов-на-Дону
12.04.2017 22:33
[День 43]
Тренировка прошла успешно, 6 кругов по схеме 8-10-8-10
За минуту уже не успеваю восстановиться, но в целом все отлично.
/forums/comment/341592-den-51-delal-kazhdoe-uprazhnenie-po-6-podhodov-s-tem
Artemen
Artemen
Ростов-на-Дону
20.04.2017 23:53
[День 51]
Делал каждое упражнение по 6 подходов с тем же количеством повторений 8-10-8-10.
Австралийские подтягивания и отжимания дались очень тяжело в последних подходах, думаю, завтра уменьшу количество повторений.