[100] Весна 2017
/forums/comment/335292-den-35-razminka-5-podhodov-5-10-10-10-zaminka
john_kreik
john_kreik
Чернигов
04.04.2017 22:08
ДЕНЬ 35
Разминка
5 подходов
5*10*10*10
Заминка
/forums/comment/336144-den-36-velo-11-km-razminka-5-podhodov-5-10-10-10
john_kreik
john_kreik
Чернигов
06.04.2017 21:25
ДЕНЬ 36
Вело(11 км) + Разминка
5 подходов
5*10*10*10
Заминка
/forums/comment/336145-den-37-razminka-5-podhodov-5-12-12-12-zaminka
john_kreik
john_kreik
Чернигов
06.04.2017 21:25
ДЕНЬ 37
Разминка
5 подходов
5*12*12*12
Заминка
/forums/comment/336609-den-38-velo-15-km-razminka-3-podhodov-7-podtjagivanij
john_kreik
john_kreik
Чернигов
07.04.2017 21:29
ДЕНЬ 38
Вело(15 км) + Разминка
3 подходов
7 подтягиваний * 12 брусьев
Заминка
/forums/comment/337320-den-38-razminka-5-podhodov-5-12-12-12-zaminka
john_kreik
john_kreik
Чернигов
09.04.2017 21:39
ДЕНЬ 38
Разминка
5 подходов
5*12*12*12
Заминка
/forums/comment/337329-den-40-velo-15-km-razminka-5-podhodov-4-12-12-12
john_kreik
john_kreik
Чернигов
09.04.2017 21:44
ДЕНЬ 40
Вело(15 км) + Разминка
5 подходов
4*12*12*12
Заминка
/forums/comment/337330-den-41-otdyh
john_kreik
john_kreik
Чернигов
09.04.2017 21:44
ДЕНЬ 41
Отдых