[100] дневник стодневки, мысли, цели
/forums/comment/334265-segodnja-02-04-22-52-pozdnovato-vse-taki-ustal-silnee
Zerg81
Zerg81
Москва
02.04.2017 22:53
Сегодня 02.04 22:52
Поздновато все-таки. Устал сильнее.
Разминка.
5 по 4-8-8-8.
Заминка.
Засомневался правильно ли я распределяю вес в разножке.

/forums/comment/334820-den-34-razminka-5-po-4-8-8-8-zaminka-aprel-ljutuet
Zerg81
Zerg81
Москва
03.04.2017 23:23
День 34
Разминка
5 по 4-8-8-8
Заминка.
Апрель лютует.

/forums/comment/335797-den-35-dolzhna-byla-byt-rastjazhka-rano-vstaju
Zerg81
Zerg81
Москва
05.04.2017 23:42
День 35
Должна была быть растяжка.
Рано встаю, работаю до поздна, поздно ложусь. Образ жизни по вредным советам.
День 36
Несмотря ни на что.
Разминка
5 по 4-8-8-8
Заминка.

/forums/comment/336160-den-37-ljagu-spat-segodnja-poranshe-chasa-na-3
Zerg81
Zerg81
Москва
06.04.2017 21:55
День 37
Лягу спать сегодня пораньше. Часа на 3).
Разминка
5 (или 6?)) по 4-8-8-8
Заминка.
Сегодня были переговоры с китайским поставщиком которые я провёл не с точки зрения стратегической выгоды, а сиюминутной наживы. Собственно китайцы вели себя так же. Не готовился, торопился. Через это голова была занята весь вечер анализом этой встречи. Ну да ладно, сделаем вид, что это была разведка боем.

/forums/comment/336558-den-38-ranshe-sjadesh-ranshe-vyjdesh-razminka-5-ili-6
Zerg81
Zerg81
Москва
07.04.2017 19:23
День 38
Раньше сядешь, раньше выйдешь.
Разминка
5 (или 6)) по 4-8-8-8. Задумался и забыл сколько кругов сделал. Подстраховался ещё одним кругом - больше не меньше).
Заминка. Завтра попробую вместо отдыха сделать растяжку.

/forums/comment/337419-den-39-otdyh-den-40-rastjazhki-nakonec-to-sdelal
Zerg81
Zerg81
Москва
09.04.2017 23:28
День 39 - отдых.
День 40 - растяжки. Наконец-то сделал.

/forums/comment/337690-den-41-razminka-5-po-4-8-8-8-zaminka-anekdot-vspomnil
Zerg81
Zerg81
Москва
10.04.2017 21:33
День 41
Разминка.
5 по 4-8-8-8
Заминка.
Анекдот (вспомнил его и не мог подтянуться - боролся с порывами смеха):
У Чака Норриса спрашивают:
"Сколько раз подтянешься?"
"Все". Отвечает Чак Норрис.

/forums/comment/338066-den-42-bez-razminki-otzhimalsja-ot-brusev-5-po-4-8-4-8
Zerg81
Zerg81
Москва
11.04.2017 20:29
День 42
Без разминки
Отжимался от брусьев.
5 по 4-8-4-8
Без заминка.
А вдруг дождь.

/forums/comment/338536-den-43-razminka-6-po-4-8-4-ot-brusev-8-zaminka-aprel
Zerg81
Zerg81
Москва
12.04.2017 21:14
День 43
Разминка
6 по 4-8-4 (от брусьев) -8
Заминка.
Апрель! Мы всё поняли, ты могуч, харош!
Устал. Тяжело далось в целом. Подтягивания могу на 1 больше, но никак не решусь.

/forums/comment/338886-den-44-segodnja-otdohnu-prichiny-ustalosti-v-golove-ne
Zerg81
Zerg81
Москва
13.04.2017 21:05
День 44
Сегодня отдохну.
Причины усталости в голове, не в теле.

/forums/comment/339301-den-45-razminka-6-po-4-8-8-8-vmesto-zaminki-nemnogo
Zerg81
Zerg81
Москва
14.04.2017 23:34
День 45
Разминка
6 по 4-8-8-8
Вместо заминки немного повисел на турнике и потянул грудные и ноги.
На первом круге было тяжело дышать, на последних двух или нашёл свой темп, или втянулся, или отдыхал больше минуты. Или всё сразу).

/forums/comment/340039-zabyl-otpisatsja-47-vchera-razminka-6-po-4-8-4-8
Zerg81
Zerg81
Москва
17.04.2017 11:30
Забыл отписаться.
47 (вчера)
Разминка
6 по 4-8-4-8
Отжимался от брусьев.
Вместо заминки повисел и потянул руки-ноги.