345646 участник 2450 городов
6 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
Дневники тренировок
100
2374
43
Назад
1
2
3
Вперед
/forums/comment/333173-den-31-boljat-nogi-i-bulki-kolennye-sustavy
MaKas
Челябинск
31.03.2017 22:43
День 31.
Болят ноги и булки )).
Коленные суставы побаливают уже несколько дней.
Сделал выходной сегодня.
/forums/comment/334172-den-32-6-10-15-10-10-tak-i-boljat-sustavy
MaKas
Челябинск
02.04.2017 20:54
День 32.
6-10-15-10/10 так и болят суставы.
/forums/comment/334176-den-33-celyj-den-kak-tjulen-vecherom-krugi-6-10-15-10
MaKas
Челябинск
02.04.2017 20:55
День 33.
Целый день, как тюлень ))).
Вечером круги 6-10-15-10/10
/forums/comment/334806-den-34-6-10-15-10-10-normalno
MaKas
Челябинск
03.04.2017 22:50
День 34.
6-10-15-10/10 нормально
/forums/comment/336702-den-35-otdyh
MaKas
Челябинск
08.04.2017 05:28
День 35. Отдых
/forums/comment/336703-den-36-6-10-15-10-10
MaKas
Челябинск
08.04.2017 05:29
День 36.
6-10-15-10/10
/forums/comment/336704-den-37-6-10-15-10-10
MaKas
Челябинск
08.04.2017 05:29
День 37.
6-10-15-10/10
/forums/comment/336705-den-38-otdyh
MaKas
Челябинск
08.04.2017 05:29
День 38.
Отдых
/forums/comment/337532-den-39-otdyh
MaKas
Челябинск
10.04.2017 11:31
День 39.
Отдых
/forums/comment/337533-den-40-otdyh
MaKas
Челябинск
10.04.2017 11:32
День 40.
Отдых
/forums/comment/337534-den-41-otdyh
MaKas
Челябинск
10.04.2017 11:32
День 41.
Отдых
/forums/comment/338133-den-42-otdyh
MaKas
Челябинск
11.04.2017 22:04
День 42.
Отдых
/forums/comment/338439-den-43-6-krugov-6-10-15-10-10-posle-pereryva-jeto-kapec
MaKas
Челябинск
12.04.2017 16:19
День 43.
6 кругов.
6-10-15-10/10
После перерыва это капец
Назад
1
2
3
Вперед
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
632794
2065
Подтягивания
WasD
[16.02.2025 08:21]
519636
2958
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
329224
2060
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
293932
1081
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
243745
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
240724
214
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
236708
650
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
179707
436
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[04.03.2025 09:39]
170319
1646
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
165526
1049
Обсуждаемые темы
Повторение и суставы
workauter5
[04.03.2025 16:58]
125
4
Ответы на вопросы о программе
WasD
[04.03.2025 09:42]
97723
1047
Отжимания на брусьях с доп.весом
hhh66666
[04.03.2025 09:41]
252
3
Эквивалентность отжимания на брусьях/жим лежа
nuttertoolsbog
[04.03.2025 09:40]
15120
11
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[04.03.2025 09:39]
170319
1646
Пресс к лету 2023 г. Заруба.
Lawnmover
[02.03.2025 12:54]
13557
229
Подтягивания
WasD
[16.02.2025 08:21]
519636
2958
Какие есть виды крепатуры?
Tolle
[12.02.2025 08:24]
2562
8
Ноющая боль и хруст плеча
Wied_Urik
[07.02.2025 11:58]
2354
2
Увеличение подтягиваний от Джона Сифермана
Tolle
[05.02.2025 09:57]
2065
6
Популярные дневники
Live your life
Brom
[04.03.2025 16:20]
494019
5296
Тренировки kiss
kiss
[21.01.2025 22:33]
390415
1498
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[03.03.2025 12:23]
379464
7862
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
350939
3992
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[28.02.2025 17:02]
272441
3164
Дневник тренировок Михаила
VASILEN
[02.03.2025 21:09]
261650
2361
Вспомнить всё!
AK83
[03.03.2025 19:31]
246402
3499
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
223471
1208
Тренировки Ihhi
Ihhi
[26.07.2024 13:04]
218854
1259
Моя тренировка
GaS_597
[08.10.2014 10:53]
180001
322
Дневники тренировок
Live your life
Brom
[04.03.2025 16:20]
494019
5296
Тренировки NikolayBsk
NikolayBsk
[04.03.2025 14:47]
31896
656
Тренировки 2023-25 NSh
NadegdaSh
[04.03.2025 13:05]
26526
558
2025_workout
homefalcon
[04.03.2025 11:35]
513
17
СТО
Kunkka
[04.03.2025 10:49]
6424
77
Дневник a1e3x
a1e3x
[04.03.2025 00:07]
29406
683
Обратно к старту))
labinskiy_sb
[03.03.2025 20:44]
2028
44
Вспомнить всё!
AK83
[03.03.2025 19:31]
246402
3499
Первая 100-ка и дальнейшие тренировки
vmo
[03.03.2025 18:55]
62444
1362
Трени.
sashamoble1
[03.03.2025 18:23]
133080
2227