[100] Дневник 100-дневный воркаут 2017 (Весна)
/forums/comment/339908-47-den-16-04-2017-voskresene-https-workout-su-forum
Seostorms
Seostorms
Санкт-Петербург
16.04.2017 22:49
47 день. 16.04.2017 (воскресенье)
https://workout.su/forum_thread/11536 (День 47. Как накачать пресс в домашних условиях)

День отдыха

Дублировать буду в своём блоге: https://vk.com/topic-125497077_37037989
/forums/comment/340317-48-den-17-04-2017-ponedelnik-https-workout-su-forum
Seostorms
Seostorms
Санкт-Петербург
18.04.2017 01:01
48 день. 17.04.2017 (понедельник)
https://workout.su/forum_thread/11542 (День 48. История про Стрит Воркаут)

День отдыха

Дублировать буду в своём блоге: https://vk.com/topic-125497077_37037989
/forums/comment/340789-49-den-18-04-2017-vtornik-https-workout-su-forum
Seostorms
Seostorms
Санкт-Петербург
18.04.2017 23:47
49 день. 18.04.2017 (вторник)
https://workout.su/forum_thread/11550 (День 49. Завершение БАЗОВОГО блока)

Бег 3,62 км + 10 подтягиваний

Дублировать буду в своём блоге: https://vk.com/topic-125497077_37037989
/forums/comment/341193-50-den-19-04-2017-sreda-https-workout-su-forum-thread
Seostorms
Seostorms
Санкт-Петербург
19.04.2017 21:35
50 день. 19.04.2017 (среда)
https://workout.su/forum_thread/11559 (День 50. Схема тренировок ПРОДВИНУТОГО блока)

День отдыха

Дублировать буду в своём блоге: https://vk.com/topic-125497077_37037989
/forums/comment/341532-51-den-20-04-2017-chetverg-https-workout-su-forum
Seostorms
Seostorms
Санкт-Петербург
20.04.2017 21:28
51 день. 20.04.2017 (четверг)
https://workout.su/forum_thread/11569 (День 51. Ещё раз про Подтягивания на перекладине)

День отдыха

Дублировать буду в своём блоге: https://vk.com/topic-125497077_37037989
/forums/comment/341806-52-den-21-04-2017-pjatnica-https-workout-su-forum
Seostorms
Seostorms
Санкт-Петербург
21.04.2017 19:04
52 день. 21.04.2017 (пятница)
https://workout.su/forum_thread/11576 (День 52. Ещё раз про Приседания)

Бег: 3,84 км

Дублировать буду в своём блоге: https://vk.com/topic-125497077_37037989
/forums/comment/342125-53-den-22-04-2017-subbota-https-workout-su-forum
Seostorms
Seostorms
Санкт-Петербург
22.04.2017 23:10
53 день. 22.04.2017 (суббота)
https://workout.su/forum_thread/11579 (День 53. Ещё раз про Отжимания от пола)

День отдыха

Дублировать буду в своём блоге: https://vk.com/topic-125497077_37037989
/forums/comment/342304-54-den-23-04-2017-voskresene-https-workout-su-forum
Seostorms
Seostorms
Санкт-Петербург
23.04.2017 19:55
54 день. 23.04.2017 (воскресенье)
https://workout.su/forum_thread/11584 (День 54. Ещё раз про Выпады)

День отдыха

Дублировать буду в своём блоге: https://vk.com/topic-125497077_37037989
/forums/comment/342911-vyletaju-so-100-dnevki-i-perehozhu-na-sobstvennye
Seostorms
Seostorms
Санкт-Петербург
25.04.2017 17:07
Вылетаю со 100-дневки и перехожу на собственные тренировки в комфортном для себя темпе и по своей программе.