100-ка 2017
/forums/comment/341373-50-19-aprelja-1-10-10-10-8-7-8-podtjagivanija-2-15-15
cmaxlexa
cmaxlexa
Тула
20.04.2017 12:29
50) 19 апреля

1)10-10-10-8-7-8 подтягивания
2)15-15-15-15-15-15 + 6кг приседания
3)12-12-12-12-12-12 отжимания
4)12-12-12-12-12-12 выпады
/forums/comment/341663-51-20-aprelja-1-7-7-7-7-7-7-2-20-20-20-20-20-20-6kg-3
cmaxlexa
cmaxlexa
Тула
21.04.2017 08:30
51) 20 апреля

1)7-7-7-7-7-7
2)20-20-20-20-20-20+6кг
3)13-13-13-13-13-13
4)13-13-13-13-13-13
/forums/comment/342563-52-21-aprelja-1-8-8-8-8-8-8-2-20-20-20-20-20-20-6kg-3
cmaxlexa
cmaxlexa
Тула
24.04.2017 16:01
52) 21 апреля

1)8-8-8-8-8-8
2)20-20-20-20-20-20+6кг
3)13-13-13-13-13-13
4)13-13-13-13-13-13
/forums/comment/342564-53-54
cmaxlexa
cmaxlexa
Тула
24.04.2017 16:03
53)- - - - - - -
54)- - - - - - -
/forums/comment/342565-55-24-aprelja-1-22-8-8-8-8-7-2-20-20-20-20-20-20-6kg-3
cmaxlexa
cmaxlexa
Тула
24.04.2017 16:03
55) 24 апреля

1) 22-8-8-8-8-7
2) 20-20-20-20-20-20 +6кг
3) 13-13-13-13-13-13 смещение рук к поясу
4) 13-13-13-13-13-13