/forums/comment/345270-ni-za-chto-moi-50-podtjagivanij-menja-zhdut-ja-ne-mogu
Ни за что, мои 50 подтягиваний меня ждут... 
Я не могу их подвести 
/forums/comment/345280-g-s-vyzdorovleniem
с выздоровлением!!!
/forums/comment/345281-podtjagivanija-6-6-6-7-7-7-otdyh-60-prisedanija-26-28
Подтягивания: 6-6-6-7-7-7 (отдых 60)
Приседания:26-28-28-28-28-28 (отдых 30)
Отжимания: 16-16-16-18-18-18 (отдых 30)
Выпады: 28-28-28-28-28-30 (отдых 30)
/forums/comment/345282-spasibo
Спасибо!!! 
/forums/comment/345304-progulivaju-tretij-den-podrjad
Прогуливаю третий день подряд 
/forums/comment/345314-otdyh-tozh-nuzhen
/forums/comment/345657-podtjagivanija-10-10-10-10-8-8-prisedanija-vezde-24
Подтягивания: 10-10-10-10-8-8
Приседания: везде 24
Отжимания: везде 20
Выпады: везде 24
отдых 30-35
/forums/comment/345658-chet-segodnja-kak-to-bez-nastroenija-zapisal-podem
Чет сегодня как-то без настроения.
Записал подъем переворотом в разных техниках, сделал пять подходов подтягиваний по 10 с фиксацией внизу с отдыхом 60-180. Чуть затренил стойку, отжимания от турника. Сделал 30 отжиманий и поехал домой.
/forums/comment/345715-podtjagivanija-6-6-6-7-7-7-otdyh-60-prisedanija-28-28
Подтягивания: 6-6-6-7-7-7 (отдых 60)
Приседания:28-28-28-28-30-30 (отдых 30)
Отжимания: 18-18-18-18-18-18 (отдых 30)
Выпады: 28-28-28-28-30-30 (отдых 30)
/forums/comment/345716-zhestish
Жестишь
/forums/comment/345722-pohodu-nepravilno-chjot-delaju
походу неправильно чёт делаю
/forums/comment/345826-vchera-poproboval-sdelat-krugi-posle-2-nedelnogo
Вчера попробовал сделать круги после 2-недельного перерыва. Получилось 6 х 5-15-12-15/15. Отдых 30
/forums/comment/345904-podtjagivanija-10-10-10-10-8-8-prisedanija-vezde-24
Подтягивания: 10-10-10-10-8-8
Приседания: везде 24
Отжимания: везде 20
Выпады: везде 24
отдых 30-35
Чет тяжело идет
/forums/comment/345906-porastjagivalsja-by-luchche
/forums/comment/345915-nu-ja-starajus-ne-zabivat-nado-budet-segodnja-ne
Ну я стараюсь не забивать
Надо будет, сегодня не растягивался
