/forums/comment/343334-segodnja-proshlo-horosho-podtjagivanija-ostavil-na-tom
Сегодня прошло хорошо, подтягивания оставил на том же уровне, добавил 2 приседа и уменьшил на одно отжимание. 6*5-6*15-6*12-6*10/10, пресс. Намечается командировка на два дня, видимо придется пропустить. 
/forums/comment/344259-jeh-propuski-i-eshhe-odin-planiruetsja-2-maja-no
Эх..пропуски и еще один планируется 2 мая. Но сегодня было норм, выпады только труднее дались, чем обычно. 6*5-6*15-6*12-6*10/10, пресс.
/forums/comment/344526-za-30e-chislo-6-5-6-15-6-12-6-10-10-beg-3-km
За 30е число: 6*5-6*15-6*12-6*10/10. Бег 3 км.
/forums/comment/345086-vchera-ne-otpisalsja-prosto-zabyl-6-5-6-15-6-12-6-10
Вчера не отписался, просто забыл...6*5-6*15-6*12-6*10/10 выполнил, отжимания шли туго, даже и не знаю почему. В подтягивания в последних повторах добавил задержку в среднем положении. + делал на пресс.
Сегодня командировки и очередной пропуск...
/forums/comment/345450-segodnja-vrode-vsjo-shtatno-6-5-6-15-6-12-6-10-10-beg
Сегодня вроде всё штатно. 6*5-6*15-6*12-6*10/10, бег 4 км.
/forums/comment/346306-chto-to-nachal-propuskat-otchety-i-trenirovki-4-sdelal
Что-то начал пропускать отчеты...и тренировки. 4 - сделал выходной, т.к. накопилась усталость от командировок. 5 - 6*5-6*15-6*12-6*10/10, пресс. Делал поздно вечером, тяжело дались отжимания и подтягивания; 6 мая - 6*5-6*15-6*12-6*10/10 - все прошло хорошо, несмотря на другой турник.
/forums/comment/346792-7-chisla-nichego-ne-delal-vstrechalsja-s-druzjami-nu
7 числа ничего не делал. Встречался с друзьями, ну вы поняли...ничего такого, шашлык, настольный хоккей.
Сегодня бег 4 км, пресс 6 мин. из этого <url="https://workout.su/video/show_video/1834#page-a">ведио</url>
Круги стандартно, думаю нужно добавить больше продвинутой техники. 6*5-6*15-6*12-6*10/10
/forums/comment/347066-segodnja-propusk-chto-to-mnogo-stalo-propuskov-u-menja
Сегодня пропуск...Что-то много стало пропусков у меня. Нужно завязывать с этим, только как?
/forums/comment/347757-segodnja-chto-to-ustal-pozdno-prishel-s-raboty
Сегодня что-то устал, поздно пришел с работы, поэтому ничего не делал. Вчера выполнил всё, добавил одно повторение в отжимания, также делал пресс 6мин. Отстаю где-то дней на 5. У меня вчера был 58 тр. день без учета выходных. 6*5-6*15-6*13-6*10/10
/forums/comment/348563-v-pjatnicu-horosho-pozanimalsja-dobavil-odno
В пятницу хорошо позанимался, добавил одно повторение к подтягиваниям. Был другой турник, шире и понял, что мне нужен более широкий чем обычно я занимаюсь.
Субботу и воскресенье пропуска, т.к. был пеший поход. Завтра возобновлю тренировки.
6*6-6*15-6*13-6*10/10
/forums/comment/349533-vot-ono-volshebnoe-slovo-zavtra-uehal-ja-v
Вот оно...волшебное слово завтра. Уехал я в командировку, тут не до занятий да и не негде рядом. Надеюсь завтра смогу уже позаниматься.
/forums/comment/349778-trudnovato-segodnja-bylo-posle-5-dnej-pereryva
Трудновато сегодня было, после 5 дней перерыва. Тяжелее всего шли отжимания. 6*6-6*15-6*13-6*10/10, пресс 6 мин.
/forums/comment/350135-vypolnjaju-poka-bez-pt-nuzhno-nabratsja-sil-hotja
Выполняю пока без ПТ, нужно набраться сил. Хотя, можно и весь курс стодневки без них, а вот потом добавлять что-либо. Добавил 2 приседания.
6*6-6*17-6*13-6*10/10, бег 3км.
/forums/comment/350367-davno-ne-delal-rastjazhku-pojetomu-segodnja-po
Давно не делал растяжку, поэтому сегодня по растягивался...
/forums/comment/350569-segodnja-ochen-tugo-shli-podtjagivanija-i-otzhimanija
Сегодня очень туго шли подтягивания и отжимания, да и вообще была какая-то слабость, несмотря на то, что вчера был день отдыха-растяжки. 6*6-6*17-6*13-6*10/10, бег 3км.
