Стодневка (день 1)
/forums/comment/347114-den-70-probaklanil
seeking2007
seeking2007
Мытищи
10.05.2017 08:21
День 70

пробакланил(((
/forums/comment/347158-den-71-beg-1-km-podtjagivanie-s-rezinovoj-lentoj-3-po
seeking2007
seeking2007
Мытищи
10.05.2017 10:46
День 71
Бег 1 км
Подтягивание с резиновой лентой 3 по 5
Приседание 30
Отжимание от скамейки 30
Выпады в бок по 7(на каждую ногу)
Прес на наклонной скамье 16
Подтягивание(негатив) 5
Подтягивание с резиновой лентой 5
Австралийское подтягивание 5(обычный хват)
/forums/comment/347618-den-72-beg-3-po-60m-podtjagivanie-s-rezinovoj-lentoj-3
seeking2007
seeking2007
Мытищи
11.05.2017 17:32
День 72
Бег 3 по 60м
Подтягивание с резиновой лентой 3 по 5
Приседание 30
Отжимание от пола 3 по 10
Выпады в бок по 8(на каждую ногу)
Прес 16
Отжимание от пола на кулаках 5
Подтягивание с резиновой лентой 5
/forums/comment/347824-den-73-beg-1-km-podtjagivanie-s-rezinovoj-lentoj-3-po
seeking2007
seeking2007
Мытищи
12.05.2017 08:47
День 73
Бег 1 км
Подтягивание с резиновой лентой 3 по 5
Приседание 30
Отжимание от скамейки 3 по 10
Прес на наклонной скамье 16
Австралийское подтягивание 5(обычный хват)
Подтягивание с резиновой лентой 5
/forums/comment/348187-den-74-avstralijskoe-podtjagivanie-5-obychnyj-hvat
seeking2007
seeking2007
Мытищи
13.05.2017 16:45
День 74

Австралийское подтягивание 5(обычный хват)
Подтягивание с резиновой лентой 6 по 5
Приседание 2 по 5
Отжимание от скамейки 3 по 10
/forums/comment/348686-den-75-otdyh-travmiroval-spinu-na-batute-den-76-beg-1km
seeking2007
seeking2007
Мытищи
15.05.2017 11:53
День 75 отдых
Травмировал спину на батуте
День 76

Бег 1км