/forums/comment/348216-na-1-minute-17-sekunde-on-vashhe-v-zapjastjah-gnjotsja
13.05.2017 18:02
на 1 минуте-17 секунде он ваще в запястьях гнётся и выходы делает. 😵
/forums/comment/348222-gde-to-podvoh
13.05.2017 18:12
Где-то подвох 👈

/forums/comment/348600-01-krugi-stodnevki-podhody-02-trenirovka-stojki-na
15.05.2017 06:42
01. Круги стодневки / подходы
02. Тренировка стойки на руках
03. Пробуем флажок и подводящие
04. Подводящие к переднему вису
05. ???
06. ???
07. Выходы на одну/две/подводящие
08. Отжимания от перекладины (4 подхода)
09. Грёбаный Саня (5 по 10)
10. Подтягивания лесенкой
11. Отжимания лесенкой
12. Пресс, планка

Надо что-то придумать на 5 и 6.

/forums/comment/348756-nashel-druguju-url-http-armsport1-ucoz-ru-news-rol
15.05.2017 15:33
Нашел другую <url="http://armsport1.ucoz.ru/news/rol_svjazok_i_sukhozhilij_v_armrestlinge/2015-10-09-6005">статью</url> по сегодняшней теме. Мне понравилась. Может попробуем что в статодинамике затренить? 😃

/forums/comment/348759-tak-u-nas-pochti-polovina-proshloj-trenirovki-v
15.05.2017 15:59
Так у нас почти половина прошлой тренировки в статодинамике была 😃

/forums/comment/348761-mozhet-dolbit-podemy-perevorotom-poka-vse-ne
15.05.2017 16:00
Может долбить подъемы переворотом, пока все не научатся? Только вверху еще что-нибудь интересное добавить 😃

/forums/comment/348782-mozhno-i-tak-krome-otzhimanij-dazhe-i-ne-znaju-podumat
15.05.2017 17:19
Можно и так 😃 Кроме отжиманий даже и не знаю, подумать надо 😈

/forums/comment/348784-mozhno-eshhe-vozvrashhatsja-v-ishodnoe-polozhenie-v
15.05.2017 17:33
Можно еще возвращаться в исходное положение в обратной последовательности, а не просто опускаться.

/forums/comment/348787-mozhno-poprobovat
15.05.2017 17:46
Можно попробовать 😃

/forums/comment/349160-pryzhki-na-koljosiko-g
16.05.2017 19:51
Прыжки на колёсико
😁
/forums/comment/349282-a-davajte-podborodkom-perekladiny-kasatsja
17.05.2017 03:31
А давайте подбородком перекладины касаться)))
/forums/comment/349286-video-https-www-youtube-com-watch-v-w02tc5mta2a-video
17.05.2017 03:36

/forums/comment/349370-quote-name-kokos1-post-349282-a-davajte-podborodkom
17.05.2017 12:09
<quote name=Kokos1 post="349282">
А давайте подбородком перекладины касаться)))</quote>
с твоими руками это просто
/forums/comment/349371-naklonnaja-skamja-tozh-prikolnyj-trenazhjor
17.05.2017 12:09
наклонная скамья тож прикольный тренажёр
/forums/comment/349817-video-https-www-youtube-com-watch-v-gqencjoky-k-video
19.05.2017 05:46