<<100>>
/forums/comment/349576-semdesjat-shestoj-den-16-05-2017-4-6-12-6-10-6-10-6
Evgles
Evgles
Чита
18.05.2017 04:41
Семьдесят шестой день 16.05.2017

4*6 -12*6 -10*6 -10*6. Занимался также после работы. Выпиваю два с половиной стакана воды за 35 минут тренировки.
/forums/comment/349577-semdesjat-sedmoj-den-17-05-2017-4-6-12-6-10-6-10-6
Evgles
Evgles
Чита
18.05.2017 04:42
Семьдесят седьмой день 17.05.2017

4*6 -12*6 -10*6 -10*6. Занимался дома, пот бежит рекой, но результаты есть. На ногах мышцы подросли, на руках, очень радует. Правда вес не меняется, скорее всего из-за неправильного питания, но про питание пока не заморачиваюсь, сейчас не до этого. Делаю диплом, готовлюсь к слету молодежи в Питере, ШМПЛ и т.д.
/forums/comment/350454-semdesjat-vosmoj-den-18-05-2017-otdyh-igral-v-futbol-s
Evgles
Evgles
Чита
21.05.2017 17:08
Семьдесят восьмой день 18.05.2017

Отдых. Играл в футбол с коллегами ШЧ. Растянул немного руку.
/forums/comment/350455-semdesjat-devjatyj-den-19-05-2017-nachal-zanimatsja
Evgles
Evgles
Чита
21.05.2017 17:09
Семьдесят девятый день 19.05.2017

Начал заниматься - рука правая дает о себе знать. Не мог подтянуться из-за этого и отжаться. Делал только приседания и выпады по новой продвинутой технике №4.
/forums/comment/350456-vosmidesjatyj-den-20-05-2017-otdyh-dnjuha-u-marii
Evgles
Evgles
Чита
21.05.2017 17:10
Восьмидесятый день 20.05.2017

Отдых. Днюха у Марии Петрухиной, хорошо посидели, дома были только в 3 ночи. Наши проиграли в хоккей канадцам 4:2(
Еще больше растянул руку.
/forums/comment/350458-vosemdesjat-pervyj-den-21-05-2017-otdyh-ruka-tak-i
Evgles
Evgles
Чита
21.05.2017 17:11
Восемьдесят первый день 21.05.2017

Отдых.Рука так и болит и состояние такое, не очень, не для занятий спортом.