Итак кратко подведу итоги
половину программы я прошел без прогулов, остальную половину не засчитываю
Больше всего мне понравилось то что я смог подобрать со временем нагрузку именно под меня для тренировки.
Теперь попробую что нибудь новенькое из последних постов