100 дней весна 2017
/forums/comment/340785-den-51-10-16-16-16-2-6-den-52-10-16-16-16-2-6
Lazars
Lazars
Москва
18.04.2017 23:33
День 51
10/16/16/16*2#6

День 52
10/16/16/16*2#6
/forums/comment/341031-den-53-p-10-10-9-6-6-5-pr-16-16-16-16-16-16-o-10-10-10
Lazars
Lazars
Москва
19.04.2017 13:36
День 53
П 10;10;9;6;6;5.
Пр 16;16;16;16;16;16.
О 10;10;10;10;10;10.
В 16;16;16;16;16;16.

Подтягивания не вытянул завтра буду уменьшать количество, приседания и выпады думаю можно увеличить. Завтра буду побывать 7;20;12;20.
/forums/comment/341787-den-54-den-55-p-7-7-7-7-7-7-pr-20-20-20-20-20-20-o-16
Lazars
Lazars
Москва
21.04.2017 17:49
День 54 день 55

П 7;7;7;7;7;7.
Пр 20;20;20;20;20;20.
О 16;16;16;16;16;16.
В 18;18;18;18;18;18.
/forums/comment/342873-den-56-otdyh-den-57-rastjazhka-den-58-p-7-6-pr-20-6-o
Lazars
Lazars
Москва
25.04.2017 14:43
День 56
Отдых

День 57
Растяжка

День 58
П 7*6
Пр 20*6
О 16*6
В 18*6
/forums/comment/345691-den-59-p-7-6-pr-20-6-o-16-v-18-6-den-60-p-7-6-pr-20-6
Lazars
Lazars
Москва
04.05.2017 16:43
День 59
П 7*6
Пр 20*6
О 16*
В 18*6

День 60
П 7*6
Пр 20*6
О 16*6
В 18*6

День 61
Отдых

День 62
П (сложные) 6,6,6,6,5,5
Пр 20*6
О 16*6
В 18*6

День 63
П(с) 5*6
Пр 20*6
О 16*6
В 18*6

День 64
Растяжка

День 65
П(с) 6*6
Пр 20*6
О 16*6
В 18*6

День 66
П(с)6*6
Пр 20*6
О 16*6
В 18*6

День 67
П(с) 6*6
Пр 20*6
О 16*6
В 18*6

День 68
П(сложные 2-й вариант) 6*6
Пр 20*6
О 16*6
В 18*6
/forums/comment/349408-den-69-otdyh-den-70-rastjazhka-den-71-72-progul-den-73
Lazars
Lazars
Москва
17.05.2017 15:15
День 69
Отдых

День 70
Растяжка

День 71,72
Прогул

День 73
П 7*6
Пр 20*6
О 16*6
В 18*6

День 74
П 7*6
Пр 25*6
О 17*6
В 18*6

День 75
П 8,8,8,8,8,6
О 17,17,17,17,14,+
В 18*6
Пр 25*6

День 76
Отдых

День 77
Растяжка

День 78
П 7*6
В 18*6
О 16*6
Пр 25*6

День 79
П 7*6
В 18*6
О 16*6
Пр 25*6

День 80
П 7*6
В 18*6
О 16*6
Пр 25*6
/forums/comment/349676-den-81-p-7-6-v-18-6-o-16-6-pr-25-6
Lazars
Lazars
Москва
18.05.2017 16:34
День 81
П 7*6
В 18*6
О 16*6
Пр 25*6
/forums/comment/350726-den-82-p-7-6-v-18-6-o-16-6-pr-25-6-den-83-otdyh-den-84
Lazars
Lazars
Москва
22.05.2017 18:34
День 82
П 7*6
В 18*6
О 16*6
Пр 25*6

День 83
Отдых
День 84
Растяжка

День 85
П 8*6
В18*6
О 16*6
Пр 25*6
/forums/comment/350982-den-86-p-8-6-v-18-6-o16-6-pr-25-6
Lazars
Lazars
Москва
23.05.2017 19:11
День 86

П 8*6
В 18*6
О16*6
Пр 25*6
/forums/comment/351165-den-87-p-8-6-v-18-6-o-16-6-pr-25-6
Lazars
Lazars
Москва
24.05.2017 14:00
День 87

П 8*6
В 18*6
О 16*6
Пр 25*6
/forums/comment/351705-den-88-p-8-6-v-18-6-o-16-6-pr-25-6-den-89-p-5-6-6-6-6
Lazars
Lazars
Москва
26.05.2017 17:01
День 88

П 8*6
В 18*6
О 16*6
Пр 25*6

День 89
П (5) 6,6,6,6,6,8
В ( усложнил, не опорную ногу поднял на табурет) 15*6
О 16*6
Пр 25*6
/forums/comment/353258-den-90-otdyh-den-91-rastjazhka-den-92-p-8-6-v-15-6-o
Lazars
Lazars
Москва
01.06.2017 11:35
День 90

Отдых

День 91
Растяжка

День 92
П 8*6
В 15*6
О 16*6
Пр 25*6

День 93
Прогул

День 94
П 8*6
В 15*6
О 16*6
Пр 25*6
/forums/comment/353274-den-95-1-j-den-turbo-bloka-30-krugov
Lazars
Lazars
Москва
01.06.2017 12:49
День 95
1-й день турбо блока.
30 кругов.
/forums/comment/356939-zakonchil-chut-pozzhe-pribolel-nemnogo-itogi
Lazars
Lazars
Москва
16.06.2017 18:35
Закончил чуть позже, приболел немного. Итоги:
Подтягивая 19-19
Отжимания 29-44
Приседания 30-140