19.04.2017
Три недели в командировке.
5 кругов с перерывом в 30-40 секунд:
Подтягивания х8, приседания х20, отжимания х16.
Последние два дня добавил 6-й круг</quote>
Три недели в командировке.
5 кругов с перерывом в 30-40 секунд:
Подтягивания х8, приседания х20, отжимания х16.
Последние два дня добавил 6-й круг</quote>
Я строю Дом
Значит мотиватора тебе не хватает? Ну вот он я! Где тренировка! Где результаты!</quote>
Не-не-не. Какбе тренировка есть..от тока результатов особо нет
Ну и писАть лень. А так 4-5 раз в неделю на площадке
Слабоумие и отвага!
И это хорошо, с возвращением</quote>
Рад видеть!
Слабоумие и отвага!