/forums/comment/356806-vchera-10-den-razminka-1-8-6-8-4-kruga-zaminka-vse
вчера 10 день
разминка
1-8-6-8 4 круга
заминка
Все прошло достаточно бодро-решил увеличить повторения в приседаниях и отжиманиях.
/forums/comment/356807-11-den-razminka-1-10-8-10-4-kruga-zaminka
11 день
Разминка
1-10-8-10 4 круга
Заминка
/forums/comment/356964-12-den-razminka-1-10-8-10-zaminka
12 день
Разминка
1-10-8-10
Заминка
/forums/comment/357514-13-14-den-otdyh
/forums/comment/357515-15-den-razminka-1-10-8-10-5-krugov-zaminka
15 день
Разминка
1-10-8-10 5 кругов
Заминка
/forums/comment/357695-quote-name-sergeyder-post-357515-1-10-8-10-5-krugov
1-10-8-10 5 кругов</quote>
/forums/comment/357803-vinovat-perebor-pozzhe-vspomnil-chto-eshhjo-nedelja-do
Виноват.Перебор.Позже вспомнил что ещё неделя до добавления круга.
/forums/comment/357805-16-den-razminka-1-6-avstr-10-8-10-4-kruga-zaminka
16 день
Разминка
1+6(австр.)-10-8-10 4 круга
Заминка
/forums/comment/357988-17-den-razminka-2-10-8-10-4-kruga-zaminka
17 день
Разминка
2!-10-8-10 4 круга
Заминка
/forums/comment/358160-18-den-razminka-2-10-8-10-4-kruga-zaminka
18 день
Разминка
2-10-8-10 4 круга
Заминка
/forums/comment/358416-19-den-razminka-2-10-10-10-4-kruga-zaminka
19 день
Разминка
2-10-10-10 4 круга
Заминка
/forums/comment/358534-20-den-otdyh
/forums/comment/358917-21-den-otdyh
/forums/comment/358918-22-den-razminka-2-10-10-10-4-kruga-zabyl-pro-5-yj
22 день
Разминка
2-10-10-10 4 круга
забыл про 5-ый
Заминка
/forums/comment/359080-23-den-razminka-2-10-10-10-5-krugov-zaminka
23 день
Разминка
2-10-10-10 5 кругов
Заминка
