/forums/comment/360025-d34-podtjagivanija-25-5-5-otzhimanija-50-5-10
Д34

Подтягивания: 25 5*5
Отжимания: 50 5*10
Приседания: 100 5" 20

Такая лень меня в последнее время пробрала , что аж тошно
/forums/comment/360843-taaaak-chego-to-ja-sovsem-ot-ruk-otbilsja-a-nu-sobiris
Таааак , чего то я совсем от рук отбился!
А ну собирись!
Тренировки ПРОДОЛЖАЮТСЯ!
Завтра пойду на треню и забью себя в попу, чтобы знал, как забивать на тренировки!
/forums/comment/360932-d35-fuh-segodnja-vse-bylo-zamechtatelno-vypolnil
Д35

Фух , Сегодня все было замечтательно, выполнил программу добавил еще некоторые элементы, но суть не в этом , оказывается еще 2 человека уже давным-давно хотели сходить и заняться чем-то подобным, и моя инициатива этому поспособствовала !
Все сказали, что им очень понравилось и хотели бы продолжать)
Кстати 2 из нас( всего нас 4) страдают лишним весом , но они настолько прониклись, что выполнили даже больше меня !
А потом мы пошли на море!
День удался!
/forums/comment/361168-d36-byla-uzhasnaja-pogoda-s-silnym-vetrom-i-dozhdjom
Д36
Была ужасная погода с сильным ветром и дождём , да ещё и тело после вчерашнего ломило , так что мы не пошли)
/forums/comment/361344-d37-nu-s-bylo-nastolko-len-chto-ja-vypolnil-tolko
д37

Ну-с , было настолько лень , что я выполнил только программу,
даже не то чтобы было лень , просто мышцы очень быстро забивались , и я на 5 круге еле-еле 3 раза подтянулся, как-то так)
/forums/comment/361512-d38-jeti-svolochi-menja-kinuli-blue-vse-blin-chem-to
д38

Эти сволочи меня кинули😌 😰
Все блин чем-то заняты
Пришлось в одного идти .
В итоге опять все тело болит)