Привет!
Конец недели, а я вижу два календаря по одному дню в каждом.
Ты нашел функции скрытых публикаций?
</quote>
Конец недели, а я вижу два календаря по одному дню в каждом.
Ты нашел функции скрытых публикаций?
</quote>инфо-посты читал на форуме. С приложения было удобней. Сейчас подправили этот баг и у меня новая версия. Косяков в приложении куча, все отправил по обратной связи.
Хорошо, что была передышка. Мышцы восстановились. Упражнения проходят легче. Если дальше ничего добавляться по программе не будет, то планирую добавить отжимания на брусьях.
Кстати, сегодня подтянулся один раз - прогресс
Думаю, нет - УВЕРЕН, что подводят трицепцы. Нужны отжимания на брусьях.
Должен был быть днем растяжки.
Инфопост посещенный этому дню очень информативный и полезный, но инструкции НЕТ
Девяти минутное видео как девочка акробатически вытворяет чудеса со своими суставами инструкцией не назовешь.
В комментах к инфопосту написали "Мы знаем, что видео по растяжке нужно снять другое, полноценное, с объяснениями и всем прочим. Мы сделаем это весной/летом. Приносим извинения за временные неудобства." - Но скоро осень
или типа "Ну лето-то еще не закончилось!" Ладно. Будем искать материал в сети, прислушиватьсяк своему телу и подбираться упражнения под себя. Ишь ты, захотел инструкцию к действию))))
Кароче. Я балдел. Точнее работал до 3х ночи сидя за компом. День растяжки оооочень нужен((