/forums/comment/338624-12-otdyh-nikak-ne-mogu-vylechitsja
12- отдых, никак не могу вылечиться
Не каждый знает, кто пишет на скалах.
/forums/comment/338986-12-otdyh-13-malenkaja-trenirovka-otzhimanij-10-10-20
12- отдых
13- маленькая тренировка отжиманий: 10-10-20-10-10,40; пресса:за минуту: 45,49,50; две планки: 2 мин и 1 мин; подтягивания: 1-2-3-4-5-6-5
Не каждый знает, кто пишет на скалах.
/forums/comment/339331-14-otdyh-ja-verju-ty-smozhesh-segodnja-potrenirovatsja
14-отдых
Я верю, ты сможешь сегодня потренироваться!!!🆒
Не каждый знает, кто пишет на скалах.
/forums/comment/339506-ne-poluchilos-potrenirovatsja-no-daju-sebe-slovo-chto
Не получилось потренироваться, но даю себе слово, что с завтра начну!!!
Не каждый знает, кто пишет на скалах.
/forums/comment/339949-16-4-11-11-11-6
16- 4-11-11-11*6
Не каждый знает, кто пишет на скалах.
/forums/comment/340352-ja-reshilsja-na-to-chtoby-snachala-vyzdorovet
Я решился на то, чтобы сначала выздороветь!..
Не каждый знает, кто пишет на скалах.
/forums/comment/366052-po-6-podhodov-prisedanija-10-raz-podtjagivanija-5-raz
По 6 подходов приседания 10 раз, подтягивания 5 раз, выпады 10*2 раз; 5 подходов отжиманий 10 раз
Не каждый знает, кто пишет на скалах.
/forums/comment/366219-po-6-podhodov-prisedanija-10-raz-otzhimanija-10-raz
По 6 подходов - приседания 10 раз, отжимания 10 раз, выпады 10*2 раз; 5 подходов - подтягивания 5 раз
Не каждый знает, кто пишет на скалах.
/forums/comment/366332-po-6-podhodov-prisedanija-10-raz-otzhimanija-10-raz
По 6 подходов - приседания 10 раз, отжимания 10 раз, выпады 10*2 раз, подтягивания 5 раз
Не каждый знает, кто пишет на скалах.