Вот так без пафоса и обещаний я закончил стодневку. Я с детства не любил спорт, а при слове физкультура меня начинало трясти, нет я не был чахликом, но и великим спортсменом назвать меня было нельзя после трехлетней службы в ВС, я наконец забил на этот чертов скучный монотонный спорт, занялся туризмом, и благодаря ему не зарос жиром окончательно, но форма падала окончательно и вот спустя каких то 8 лет )))) я начал им заниматься, меня порадовала философия воркаута, она шикарна и проста как белый свет- СЛУШАЙ СВОЙ ОРГАНИЗМ, это же гениально и просто как 2х2, в воркауте нет тупого задродства скучными упражнениями, ну во всяком случае как в тренажерке, спасибо большое Антону за то что тратит на нас тюленей свое время, и о да, он был прав... за какие то 100 дней многое изменилось, я не готов сказать что послужило мотивацией для меня, но факт есть факт я ее прошел, а теперь немного воспоминаний первые 20 дней были задницей я вставал в 5 утра и шел на площадку, потом душ, завтрак и до 10 вечара на работу, а дома 5 месячный детенышь)))) здоровый сон обеспечен, 6 дней в неделю, потом тренировка вошла в привычку и в дни отдыха я уже начал испытывать дискомфорт, и страх все бросить нооо... Я сделал это, боже как это приятно начать, и закончить!!!
Фото добавлю позже.
