/forums/comment/372320-pjatnica-v-planah-bylo-nakonec-to-prinjat-jestafetu-po
15.09.2017 17:39
Пятница: в планах было наконец то принять эстафету по воркаут челенджу от Евгения aka Edushkin. Находясь на площадке в своём ДНТ приступил. Выполнил все: 9,14,14,14, однако брусья на видео не попали. Прицел сбился😁 Повторюсь в понедельник или вторник, а может и в воскресенье. Гуру подскажите как залить видео. Мне говорят, что большой Обьем и шлют на фиг.
Я строю Дом
/forums/comment/372563-subbota-pohod-na-skalniki-faraon-i-kleopatra-s-detmi-i
16.09.2017 20:08
Суббота. Поход на скальники Фараон и Клеопатра с детьми и коллегами. Хорошо отдохнул. Красота вокруг...



Я строю Дом
/forums/comment/372616-krasota
Красота!
Сквозь кровь и пот
/forums/comment/372676-video-https-youtu-be-kf5bzoo-hyy-video-poluchilos
17.09.2017 13:28
Получилось. Виталий, Kahar, большое спасибо за помощь. Как говорил выше, видео перезапишу, поскольку не попали брусья.
Я строю Дом
/forums/comment/372704-maksim-privetstvuju-molodchaga-chto-za-jestafeta-chto
17.09.2017 16:45
Максим, приветствую! Молодчага! Что за эстафета? Что от меня требуется?
/forums/comment/372782-klevyj-domik-ofigennyj-sport-ugolok-a-brusja-po-teni
17.09.2017 22:08
Клевый домик! Офигенный спорт уголок!
А брусья по тени хорошо видны 😃
/forums/comment/372871-quote-name-genrih-post-372704-maksim-privetstvuju
18.09.2017 11:53
<quote name=genrih post="372704">
Максим, приветствую! Молодчага! Что за эстафета? Что от меня требуется?</quote>
.
Привет, завтра передам будешь выполнять
Я строю Дом
/forums/comment/372872-quote-name-diletantka-post-372782-klevyj-domik
18.09.2017 11:58
<quote name=Diletantka post="372782">
Клевый домик! Офигенный спорт уголок!
А брусья по тени хорошо видны 😃</quote>
. Алёна, дом не мой и мне не нравится, высокий, непропорциональный, а вот за воркаут комплекс большое спасибо. Мой проект, правда идеи воровал у Антона, WasD
Я строю Дом
/forums/comment/372877-posmotrel-video-s-jestafetoj-molodec-maksim-spravilsja
18.09.2017 12:09
Посмотрел видео с эстафетой.
Молодец, Максим, справился, хотя видно было на последнем упражнении, что не совсем легко далось.
Я думал, что про эстафету уже все забыли, никто не готовится по ней.
Кстати, я брусья по тени считал, не видел, что не один я догадался
( Diletantka 😛 ) .
У каждого свой путь.
/forums/comment/372897-quote-name-maxsnow-post-372871-quote-name-genrih-post
18.09.2017 13:30
<quote name=MaxSnow post="372871">
<quote name=genrih post="372704">
Максим, приветствую! Молодчага! Что за эстафета? Что от меня требуется?</quote>
.
Привет, завтра передам будешь выполнять</quote>
Договорились.😉
/forums/comment/372931-quote-name-olegsh-post-372877-posmotrel-video-s
18.09.2017 15:09
<quote name=OlegSh post="372877">
Посмотрел видео с эстафетой.
Молодец, Максим, справился, хотя видно было на последнем упражнении, что не совсем легко далось.
Я думал, что про эстафету уже все забыли, никто не готовится по ней.
Кстати, я брусья по тени считал, не видел, что не один я догадался
( Diletantka 😛 ) .</quote>
Олег, там по тени ни фига не понятно. То ли отжимаюсь, то ли болтаюсь, как кое что в пруду😁
Я строю Дом
/forums/comment/373204-segodnja-byla-popytka-2-i-3-vypolnit-jestafetu-pervaja
19.09.2017 16:20
Сегодня была попытка 2 и 3 выполнить эстафету. Первая в 14.10. Выполнил: Подтягивания 9,Приседания 14, Брусья отжимания 12 и сдох, затем еще 1 и опять сдох, отжимания от земли 12 и я труп, причем очень позорные отжимания вышли. Ничего не понял, м/б магнитная буря😁. Видео выкладывать не буду, ибо позор.
Через 1 час, в городе: попытка 3. Брусья 13 и крайний повтор не смог выжать, подтягивания 9, Приседания 14, Отжимания от земли 14, в принципе видео м.б. выложить, но по какой то сатанинский причине видео закончилось писаться на 10 отжимании от земли.
Завтра утром попытка 4.
Я строю Дом
/forums/comment/373209-zrja-toropishsja-otdohnul-by-paru-dnej-otlichno-by
19.09.2017 16:28
Зря торопишься, отдохнул бы пару дней, отлично бы зашло.
Только камеру заряди и наводи аккуратнее 😁 .
У каждого свой путь.
/forums/comment/373218-quote-name-maxsnow-post-373204-segodnja-byla-popytka
19.09.2017 17:40
<quote name=MaxSnow post="373204">
Сегодня была попытка 2 и 3 выполнить эстафету. Первая в 14.10. Выполнил: Подтягивания 9,Приседания 14, Брусья отжимания 12 и сдох, затем еще 1 и опять сдох, отжимания от земли 12 и я труп, причем очень позорные отжимания вышли. Ничего не понял, м/б магнитная буря😁. Видео выкладывать не буду, ибо позор.
Через 1 час, в городе: попытка 3. Брусья 13 и крайний повтор не смог выжать, подтягивания 9, Приседания 14, Отжимания от земли 14, в принципе видео м.б. выложить, но по какой то сатанинский причине видео закончилось писаться на 10 отжимании от земли.
Завтра утром попытка 4.</quote>
Максим, привет. Расскажи про эстафету. В чём суть?
/forums/comment/373222-genrih-andrej-9-podtjagivanij-14-prisedanij-14
19.09.2017 18:16
genrih, Андрей: 9 подтягиваний, 14 приседаний, 14 отжиманий от земли и 14 на брусьях, без отдыха в любой последовательности. Кто то в данном случае Я передает тебе эстафету, ты ее выполняешь, записываешь видео и передаешь ее своим друзьям. Изначально было 5 друзьям, но насколько я понимаю, это не главное. Видео размещаешь в теме тренировки и упражнения и в теме workoutchallenge.Глянь сюда: https://workout.su/forum_thread/11091-workoutchallenge-9-14-14-14
Наберись терпения, скоро передам....
Я строю Дом