Сегодня был первый сбор участников 100дневного воркаута. Пришло 7 человек.
Хочу обратить внимание: изменилось количество кругов для девушек в этом запуске тоже 4 как и для парней. Но уменьшилось количество повторений. Читайте 1ый пост, меняйте тренировочную схему.
Всем f**k, занимаюсь спортом я!! (с)
