100 1 (самый первый) день

23.09.2017 21:33

О! Это было неожиданно нелегко. Странно. Оказывается, я совершенно слаба. Грустно. Очень. Мне казалось, что я физически очень сильная, а как иначе, если я каждый день, уже больше года, без выходных, таскаю ребёнка, играю, бегаю, приседаю с ним... Не верю в происходящее и завтра опять попробую всё повторить

Но.
Пробежать разминочнй круг это было Здорово! Я так бегала последний раз в универе)) а упражнения? Упражнения самые самые простые, школьные, а сделать - пришлось постараться)

23.09.2017 22:23

да это всегда так.у меня подруга забросила физо когда взяла собаку. мол я с собакой бегаю. вернее за собакой.а вес начала набирать. вот и 2 года диет и физкультуры на смарку.

Глаза боятся. Руки из жопы. Но я не сдаюсь!

24.09.2017 20:20

Два года! Ээх, но собака это здорово

24.09.2017 20:36

ВТОРОЙ день!) с гордостью могу написать, что я не сошла с дистанции, строго и качественно выполняю все упражнения)
Но как же тяжело!) и от этого ещё приятнее))
В заданиях так легко написано "2,4,4,4" (я сделала 4,4,8,4) а сделать...
Я рада, что сейчас тяжело очень, и приятно ощущать невероятную тяжесть чашки чая) у меня есть мышцы! Я их чувствую!))) как же часто я пользуясь руками)))

Tank

Кашира

24.09.2017 20:43

Молодец, я ощущаю тоже самое))) стакан воды будто весит сорок килограмм

Ничего, скоро пройдет! Правда, замечательно чувствовать свои мышцы)))

I'm my own worst enemy...

24.09.2017 20:55

Это самая приятная боль)))

24.09.2017 22:26

больчерез неделю пройдёт ! после тренировки будет оставатся только приятная тяжесть.

Глаза боятся. Руки из жопы. Но я не сдаюсь!

25.09.2017 09:37

Правда? Тогда всё отлично!) спасибо!

25.09.2017 10:07

не за что! главное не делать больших перерывов.3-4 дня это уже много.лично у меня чем больше отдыхаю тем сложнее заставить себя . после болезни вообще вытаскиваю себя на площадку на зубах.и всё заново боль .и лень.проходить пару дней и всё как обычно как должно быть.нельзя себя жалеть нужно всегда давать себе пинка.волшебный пинок. да боль не самое страшное в тренировках.самое страшное перетренировоннось. когда ты не успеваеш востановится!наступает нервоз,повышается раздражительность.ухудшение результатов наченает бесить.итут многие брасают свои занятия!

Глаза боятся. Руки из жопы. Но я не сдаюсь!

25.09.2017 14:12

Третий день! Есть!
4/8/8/8 *4

Сегодня не смогла попасть на стадион, пришлось использовать детскую площадку))) горка со всякими разными лестницами -отличный вариант и далеко ходить не надо)))

25.09.2017 14:20

да не плохой вариант. так-же суки растущих деревьев натянутые верёвки.разные метало конструкции.

Глаза боятся. Руки из жопы. Но я не сдаюсь!

26.09.2017 08:50

Странная реакция окружающих на мою 100 дневку. Кто-то говорит, что посмотрит результат после 100 дней и если понравится, то тоже начнёт. Кто-то очень скептически и с большим недоверием говорит "ну если хотябы месяц продержишься, тогда поверью и буду поддеживать". Ну а большинству просто пофиг)) А я просто занимаюсь для себя. Отличная программа, мне ооочень подходит. Всё доступно, понятно, занимает мало времени, и чувствую, что день проходит не зря)))

Вот сегодня на улице дождь и задача поиска турнира усложняется, т.к. с ребёнком в дождь неособо погуляешь

JasonAXE

Киев

26.09.2017 10:33

Делайте все для себя любимой, все остальное лень, зависть и скептицизм окружающих.
Поддержку найдете только у близких и у единомышленников.

Когда я выхожу на тренировку, особенно если тренировка не на стадионе, а возле дома на площадке, сталкиваюсь из следующим.
Лавочки все заняты компаниями с пивом, которые на меня смотрят как на отбитого от этого мира, но эти взгляды исчезают когда на площадку помимо меня выходит два, три и более человек.

26.09.2017 20:47

Спасибо!)
А про лавочки это точно подмечено

)