334971 участник 2447 городов
6 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
Дневники тренировок
осень 2017
669
3
/forums/comment/376778-segodnja-sdelal4-3-6-6-6-dyhanie-stabilno-posle
lesnik_amur
Хабаровск
26.09.2017 16:26
Сегодня сделал4*3-6-6-6. Дыхание стабильно после подхода, можно еще увеличить нагрузку
/forums/comment/388849-nachal-vse-s-nulja-segodnja-vtoroj-den-vchera-4-4-8-8
lesnik_amur
Хабаровск
18.10.2017 15:34
Начал все с нуля. Сегодня второй день. Вчера 4*4-8-8-8. Сегодня добавил, получилось 4*5-10-10-10. Мой уровень пока.
/forums/comment/389331-byl-v-sportzale-razminka-4-5-10-10-10-s-naprjagom
lesnik_amur
Хабаровск
19.10.2017 17:17
Был в спортзале. Разминка, 4*5-10-10-10 С напрягом.
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
584822
2065
Подтягивания
WasD
[07.05.2024 14:41]
477139
2940
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
309811
2060
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
278050
1081
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
233944
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
229784
214
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
223220
650
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
164534
436
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt
[08.02.2021 11:46]
155741
56
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
155435
1049
Обсуждаемые темы
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[19.05.2024 22:53]
146585
1531
СОВМЕСТНАЯ ПОКУПКА/Mobility 2.0 + eBook by Cali Move
Mentalite
[17.05.2024 17:43]
454
11
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait
[11.05.2024 23:49]
7122
16
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover
[09.05.2024 02:27]
12175
226
Подтягивания
WasD
[07.05.2024 14:41]
477139
2940
Прогресс подтягиваний
bdv72
[04.05.2024 10:29]
973
3
Баги на сайте
WasD
[29.04.2024 00:20]
28743
431
БАГИ на сайте
WasD
[10.04.2024 23:41]
82082
950
Что предпочитаете на завтрак?
sliff
[09.04.2024 08:19]
22947
144
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
223220
650
Популярные дневники
Live your life
Brom
[20.05.2024 21:11]
459229
5044
Тренировки kiss
kiss
[11.10.2023 09:45]
379693
1495
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[20.05.2024 17:07]
314267
7232
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
305625
3992
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[20.03.2024 15:07]
253512
3093
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN
[20.05.2024 05:06]
242974
2259
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
211062
1208
Тренировки Ihhi
Ihhi
[27.12.2023 16:58]
207285
1250
Вспомнить всё!
AK83
[21.05.2024 08:13]
200476
3140
Моя тренировка
GaS_597
[08.10.2014 10:53]
169558
322
Дневники тренировок
Мой путь + Пресс к лету 2024
Sam_41
[21.05.2024 12:58]
1756
61
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover
[21.05.2024 12:19]
9104
332
Моя 100
Jupiter
[21.05.2024 11:41]
903
15
Жизнь после сотки
welldonemeat
[21.05.2024 11:10]
10042
318
Тренировки с собственным весом
Jupiter
[21.05.2024 10:49]
22
1
Пресс к лету 2024
SvetlanaSpb
[21.05.2024 10:13]
3422
121
трень 2
Anastasia13
[21.05.2024 08:21]
107031
1242
Вспомнить всё!
AK83
[21.05.2024 08:13]
200476
3140
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz
[21.05.2024 08:00]
10787
400
Тренировки 2023-24 NSh
NadegdaSh
[20.05.2024 23:36]
7156
213