/forums/comment/375303-2-4-4-4-h4-30-tjazhko-vchera-posle-1-2-2-2-h4-30
2-4-4-4 х4 (30) тяжко. Вчера после 1-2-2-2 х4 (30) ваще писать не мог.
/forums/comment/376380-u-menja-vchera-den-rastjazhki-byl
У меня вчера день растяжки был)
/forums/comment/376384-analogichno-v-bassejne-pravda-plyvesh-myshcy-tjanutsja
Аналогично, в бассейне правда, плывешь мышцы тянутся 
/forums/comment/376710-10-20-20-10-10-30-10-20-20-10-10-35-10-20-20-10-10-40
10-20-20-10/10 30
10-20-20-10/10 35
10-20-20-10/10 40
10-20-20-10/10
Пока жить можно
/forums/comment/376729-skolko-dnevnikov-novyh-8-a-ja-dumaju-che-tut-takaja
/forums/comment/376833-2-4-4-4-2-4-4-4-2-4-4-4-2-4-4-4-posle-otdyha-norm
2-4-4-4
2-4-4-4
2-4-4-4
2-4-4-4
После отдыха норм зашло. Завтра можно увеличить.
/forums/comment/377151-3-6-6-6-3-6-6-6-3-6-6-6-3-6-6-6-poka-zahodit-bez
3-6-6-6
3-6-6-6
3-6-6-6
3-6-6-6
Пока заходит без отдыха.
/forums/comment/377335-takim-konjam-mozhno-i-pobolee-delat-jeto-novichki-tak
таким коням можно и поболее делать, это новички так занимаются
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/377363-nuzhno-podavat-primer-novichkam
Нужно подавать пример новичкам!
/forums/comment/377461-10-20-20-10-10-30-10-20-20-10-10-35-10-20-20-10-10-40
10-20-20-10/10 30
10-20-20-10/10 35
10-20-20-10/10 40
10-20-20-10/10
/forums/comment/377463-figovyj-primer-dobavljat-kazhdyj-den-i-delat-cherez
Фиговый пример добавлять каждый день и делать через неделю 10-20-20-20, а то и больше 
, новичок умрёт столько делать.
/forums/comment/377582-quote-name-droll-post-377463-novichok-umrjot-stolko
новичок умрёт столько делать</quote>
/forums/comment/377584-4-8-8-8-4-8-8-8-4-8-8-8-4-8-8-8-otdyh-5-sekund
4-8-8-8
4-8-8-8
4-8-8-8
4-8-8-8
Отдых 5 секунд
/forums/comment/377590-a-s-hodu-nikto-i-ne-predlagaet-i-ty-ne-novichok-g
А с ходу никто и не предлагает и ты не новичок
/forums/comment/377595-u-menja-s-zavtrashnego-dnja-nachinaetsja-url-https
А я думаю че тут такая тишина, а оно вон че... 
