Форумы
войти
Регистрация
Глобальный форум
Дневники тренировок
100-дневка
660
4
/forums/comment/374981-1-avstralijskie-podtjagivanija-10-otzhimanie-ot
razum_an
Ростов-на-Дону
24.09.2017 10:34
##1
Австралийские подтягивания 10
Отжимание от скамейки 15
Приседания 75
рост 160
вес 48
ОТ 63
ОБ 90
ОГ 79
/forums/comment/376214-2-otdyh
razum_an
Ростов-на-Дону
25.09.2017 21:34
##2
отдых))))
/forums/comment/376215-3-rastjazhka
razum_an
Ростов-на-Дону
25.09.2017 21:34
##3
Растяжка
/forums/comment/378554-4-26-09-2017-5-27-09-2017-6-28-09-2017-4-kruga
razum_an
Ростов-на-Дону
28.09.2017 23:21
##4 26/09/2017
##5 27/09/2017
##6 28/09/2017
4 круга
отжимание 5
приседания 20
отжимание (волнами) 5 раз
