Но нарищавать тоже по маленьку надо, а без усилия никак) Спасибки, буду осторожней с нагрузкой! </quote>

А с желатином как быть? В каком виде употреблять?</quote>

Я даже не задумывалась никогда над своим хватом...И действительно, почему эт я так держусь Надо попробовать по другому! Спасибо за замечание!
А ноги, эт да, можно было и раньше увеличивать, перестраховалась) Просто колени, это моя больная тема. Боюсь перегружать.."Сорву" колени и "пиши пропало" моя 100-дневка.</quote>

Желатин пьют следущим образом, можно в сухом виде одна чайная ложка и запиваете водой за 30 минут до еды, или на ночь две чайные ложки заливаете кипяченой водой, 1/3 воды в стакане а утром заливаете это дело кипятком размешиваете и пьете.И самое главное курс не более 10 дней т.к желатин имеет свойство к сгущению крови"тромбоз".Удачи</quote>

Желатин пьют следущим образом, можно в сухом виде одна чайная ложка и запиваете водой за 30 минут до еды, или на ночь две чайные ложки заливаете кипяченой водой, 1/3 воды в стакане а утром заливаете это дело кипятком размешиваете и пьете.И самое главное курс не более 10 дней т.к желатин имеет свойство к сгущению крови"тромбоз".Удачи</quote>

Причиной этого — наследственная предрасположенность.</quote>

Причиной этого — наследственная предрасположенность. Немалое влияние на развитие остеоартроза оказывает также экология, причем это не одни лишь вода и воздух, но также и пищевые продукты, которые мы употребляем. Болезнь способна появляться от малоактивного образа жизни; часто она грозит людям, имеющим избыточный вес.Анатомическая предрасположенность,гиперактивность.</quote>

Если перевести на русский язык. Колени могут хрустеть от любого повода и вообще без повода)))</quote>

А у меня от становой колени хрустеть начали.</quote>

Желатин тебе в помощь! Буду тоже на днях пробовать. Как сказал heaves, не больше 10 дней</quote>

Если честно, не очень я верю в народную медицину))

Давайте на вас проверим?))</quote>