23.09.2017 13:29
Вспомнила я что у меня стодневка только пять минут назад....На часах 20:27, но ничего, пойду оседлывать турник во дворе в виде австралийских подтягиваний, так как классические не получаются. Остальные упражнения знакомы и дадутся легко. Всем удачи! Не теряйте настрой!
24.09.2017 09:40
или 2 обычных) и 4-4-4. 4 круга И разминка обязательно! 
25.09.2017 09:43
3 (или 6 австралийских)-6-6-6. 4 круга. Сегодня будет тяжко, так как буду делать все после фитнеса, зато разогретая и разминка не понадобится!
26.09.2017 03:17
но чутье мне подсказывает, что в австралийских я что-то делаю не так (скорей всего тело держу не идеально ровно). Сегодня тоже после фитнеса, но более жесткой тренировки. А так, продолжаем 8 (4)-8-8-8.
28.09.2017 02:31
Сегодня отдых.
Значит 10 (5)-10-10-10 пока мой результат.
Улучшила технику по австралийским подтягиваниям, теперь тело-одна ровная линия
Одевайтесь теплее и не болейте!
29.09.2017 03:57
). Болят руки, но запястья вроде бы перестали (они у меня недавно сдавать стали).
01.10.2017 12:11
30.09.17 Если правильно поняла, опять начинаем 1(2)-2-2-2. Было сделано.
01.10.Сегодня окончательно подружилась с простудой. На улицу не пойду. Думаю как соорудить дома подтягивательное средство
)) 
Болейка болючая не отцепляется.
15.10.2017 14:09
)) И о боже, приятное ощущение первого подтягивания! В жизни! САМА! Обалдела, не поверила....но во второй раз все тоже получилось. Правда на 4 и 5 круге на второй раз пришлось просить мужа подпихнуть. Руки болят Был узкий хват И 100 дневка продолжается!