веганство было полезным в древние времена когда не было соли,сахара,консервантов,подсластителей,транквилизаторов,химии,в нынешние времена веганство как слон на минном поле,есть такая тема как сыроедение(сырые продукты)попробуй и тебе станет лучше,а по поводу прыщей не ешь сахара и бобовые крупы</quote>

Эффективность сыроедения не доказана вообще ни разу, ну а учитывая, что последние пару тысяч лет человечество всё же в основном ест продукты приготовленными (!), а не сырыми (суши не в счёт), кое-какие выводы напрашиваются сами собой.</quote>

Эффективность сыроедения не доказана вообще ни разу, ну а учитывая, что последние пару тысяч лет человечество всё же в основном ест продукты приготовленными (!), а не сырыми (суши не в счёт), кое-какие выводы напрашиваются сами собой.</quote>

Человек как вид появился за долго до того как научился готовить пищу.Следовательно он не мог быть ни кем иным как сыроедом.За пару тысяч лет геном не меняется ни на миллиметр,на какие то существенные изменения нужны десятки и сотни тысяч лет.</quote>

Человек как вид появился за долго до того как научился готовить пищу.Следовательно он не мог быть ни кем иным как сыроедом.За пару тысяч лет геном не меняется ни на миллиметр,на какие то существенные изменения нужны десятки и сотни тысяч лет.</quote>

так и не ясно чем кончился эксперимент</quote>

тем что я не ем мясо,и никому не советую.Советую есть творог и заниматься со штангой и будете делать становую тягу более 200 кг почти без тренировок ,как я.Десятки тысяч рублей потраченные на мясо советую потратить на приобретение штанги и гантелей домой,а время,которое экономиться на готовке,потратить на образование.

вообще не ем еду требующую времени на приготовление.Не ем салаты и любую комбинированную сложную бессмысленную еду.Никогда ничего не режу,кашу готовлю на 3 дня большую кастрюлю.Отношусь к еде только как к источнику углеводов и белков.Для удовольствия кока кола с чипсами.Правда мать мешает часто моему распорядку и занимается херней.В таких случаях приходиться сжирать то что приготовила.</quote>

никакое

ем курицу или индейку если мать приготовит.А спецом не готовлю и ни ем никакое мясо в том числе морепродукты

воще такая диета не помогает никак,творог с яйцами заменяют полностью.

у меня причина в том, что с мясом один геморрой.Проще творог жрать</quote>

так и не ясно чем кончился эксперимент


тем что я не ем мясо,и никому не советую.Советую есть творог и заниматься со штангой и будете делать становую тягу более 200 кг почти без тренировок ,как я.Десятки тысяч рублей потраченные на мясо советую потратить на приобретение штанги и гантелей домой,а время,которое экономиться на готовке,потратить на образование.</quote>

я сейчас ем только творог и яйца.Больше ничего из животного происхождения.Остальное салаты и каши фрукты.Тяги к мясу больше нет,прекрасно себя чувствую.Сила не падает,даже растет.</quote>