/forums/comment/386882-vadimgres-che-u-tja-ssylki-a-ne-video-ty-kak
VADIMGRES, че у тя ссылки, а не видео, ты как добавляешь?
Есть "Ссылка на видео" (иконка видеопленки) через нее...
Хотя пофиг, если честно 
/forums/comment/386944-ne-vsjo-li-ravno-na-stranice-mesto-menshe-zanimaet
не всё ли равно? на странице место меньше занимает
/forums/comment/387585-est-predlozhenie-sdelat-lajtovuju-trenirovku-s
Есть предложение сделать лайтовую тренировку с гимнастическими элементами.
Вводная часть:
Разминка, выполнение кругов 100-дневки в индивидуальном порядке (каждый по своему уровню нагрузки)
Основная часть:
- подводящие упражнения к стойке на руках
- подводящие упражнения ко флажку
- жеваный крот и фотография
Продвинутый блок:
- 1 выход 5 дипсов
- 1 выход 5 дипсов
- 1 выход 5 дипсов
- 1 выход 5 дипсов
Желательно делать не слезая с перекладины
Допускается замена выходов на негативные х2
5 кругов будет вполне достаточно
Заминка:
- подводящие к ласточке
- подводящие к переднему вису
- подъёмы ног к перекладине
/forums/comment/387586-korrektirovki-dopolnenija
Корректировки, дополнения?
/forums/comment/387610-ponimaju-chto-menja-budut-bit-no-mozhet-dobavim-teh
Понимаю что меня будут бить, но может добавим тех отжимашек 10 видов? Допустим 5 каждого вида
/forums/comment/387612-pjat-skuchno-esli-dobavljat-to-uzh-kak-bylo-desjat
Пять скучно! Если добавлять, то уж как было десять 
/forums/comment/387733-esli-podtjagushki-dobavit-iz-trenki-antona-moskovskogo
если подтягушки добавить из треньки Антона-Московского?
/forums/comment/387771-mozhno-v-konce-esli-vremja-ostanetsja
Можно в конце, если время останется
/forums/comment/390001-predlagaju-v-konce-trenirovki-dobavit-planku-i-vis-na
Предлагаю в конце тренировки добавить Планку и вис на время. В конце потому что после планки сильно потеешь, а после виса не можешь висеть.
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/390011-vis-na-vremja-na-krutjashhemsja-turnike
Вис на время на крутящемся турнике!
/forums/comment/390170-a-planka-obychnaja-slishkom-prosto-mne-kazhetsja
А планка обычная слишком просто мне кажется. Может попробуем планку Лалейна забомбить? Оно и веселее будет, с нее выход только один - пластом на землю
/forums/comment/390184-esli-ja-pravilno-ponjal-vopros-a-kto-smozhet-ee-sdelat
Если я правильно понял... вопрос, а кто сможет ее сделать?
Это же практически как на ролике разъехаться. Можно конечно по инерции встать (типа отжимания), но держать ее будет тяжко.
/forums/comment/390201-jeto-gorazdo-legche-chem-na-rolike-rolik-to-dalshe
Это гораздо легче, чем на ролике. Ролик то дальше катится, а тут руками уперся и всё
Хотя как это на земле будет не знаю, я то дома пробовал. По снегу зимой походу будет сложновато, поэтому надо начинать тренить заранее!
/forums/comment/390227-nu-hz-myshcy-odnako-ne-te-rabotat-budut-uperetsja-ono
Ну хз, мышцы однако не те работать будут. Упереться оно всегда легче.
Ролик то дальше катится</quote>
/forums/comment/390865-esli-u-kogo-idei-na-voskresene-est-kidajte
Если у кого идеи на воскресенье есть - кидайте!
