Заявки на I разряд - Street Workout (стр. 36 из 63)

19.07.2013 21:57

</quote>

Принят

http://workout.su/forum_thread/556?page=1 - эта страница шикарно стала выглядеть с иконками человечков

</quote>

ага, классно)

All I do is Win

Black394

Владикавказ

21.07.2013 16:11

AleksandrGW

Тольятти

22.07.2013 09:23

</quote>

1)Подтягивания - ОК
2)Брусья - переснять (не должно быть прогиба в пояснице, делай чище, тебя должно быть видно полностью)
3)Отжимания от пола - ОК
4)Подъёмы ног к турнику - ОК
5)Подъём с переворотом - ОК
6)Капитанский подъём - ОК
7)Угол под турником - ОК

Выход на одну(на каждую) - ОК

Всё будет, но не сразу...

Black394

Владикавказ

22.07.2013 11:41

Quote:>

1)Подтягивания - ОК
2)Брусья - переснять (не должно быть прогиба в пояснице, делай чище, тебя должно быть видно полностью)
3)Отжимания от пола - ОК
4)Подъёмы ног к турнику - ОК
5)Подъём с переворотом - ОК
6)Капитанский подъём - ОК
7)Угол под турником - ОК

Выход на одну(на каждую) - ОК</quote>

Переделывать надо?

Motiv

22.07.2013 12:21

Quote:>

1)Подтягивания - ОК
2)Брусья - переснять (не должно быть прогиба в пояснице, делай чище, тебя должно быть видно полностью)
3)Отжимания от пола - ОК
4)Подъёмы ног к турнику - ОК
5)Подъём с переворотом - ОК
6)Капитанский подъём - ОК
7)Угол под турником - ОК

Выход на одну(на каждую) - ОК</quote>

Переделывать надо?</quote>

отжимания на брусьях сними в лучшем качестве и перемонтируй заново видео

All I do is Win

AleksandrGW

Тольятти

22.07.2013 12:45

Quote:>

1)Подтягивания - ОК
2)Брусья - переснять (не должно быть прогиба в пояснице, делай чище, тебя должно быть видно полностью)
3)Отжимания от пола - ОК
4)Подъёмы ног к турнику - ОК
5)Подъём с переворотом - ОК
6)Капитанский подъём - ОК
7)Угол под турником - ОК

Выход на одну(на каждую) - ОК</quote>

Переделывать надо?</quote>

Надо, прошу прощения что не написал это )

Всё будет, но не сразу...

22.07.2013 15:09

http://youtu.be/sDaWuNDesrw

Motiv

23.07.2013 07:51

</quote>

Доступ к видео ограничен

All I do is Win

FLETCHER

Саратов

23.07.2013 12:52

23.07.2013 16:36

заявка на первый разряд. все нормативы по этой ссылке http://youtu.be/sDaWuNDesrw

23.07.2013 16:58

заявка на первый разряд http://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=sDaWuNDesrw

Motiv

23.07.2013 19:09

</quote>

1. Брусья пересними с такого ракурса, чтобы было видно угол опускания.
2. Отжимания пересними с другого ракурса, немного сбоку и чуть двльше камеру отодвинь

All I do is Win

Motiv

23.07.2013 19:14

заявка на первый разряд http://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=sDaWuNDesrw</quote>

1. Подтягивания переснять. Несколько раз не разогнул локти до конца
2. Брусья переснять. Несколько раз угол был менее 90 градусов, последний раз не дотянул.
3. Угол под турником переснять. Нет фиксации

All I do is Win