/forums/comment/36855-quote-name-wasd-kak-ty-vis-trenil-quote-snachala
Как ты вис тренил?</quote>
, то есть я должен чувствовать прогресс, если я знаю, что сегодня выполнил упражнение лучше чем вчера, то завтра придя на спортплощадку я буду внутренне ощущать уверенность, в том, что смогу еще лучше его выполнить, это мне как-то придает сил. Иногда у меня еще вдруг возникает ощущение, что вот конкретно в данный момент, вот сейчас именно эти мышцы лучше всего готовы к данному упражнению и я просто беру фотик и иду выполнять данное упражнение и в 95% случаев интуиция меня не подводит. Так что я просто тренировался, еще у меня была хорошая физ. форма перед тем как я попробовал вис первый раз и, честно говоря, он у меня как-то быстро получился. Наверное Козырь в чем-то прав, когда говорил про предрасположенность каждого человека либо к тому, либо к другому упражнению или снаряду. Желаю тебе побольше свободного времени и сил для тренировок 
"Если хотите что-то делать, делайте сейчас."
/forums/comment/36868-6-sekund-zaschital-s-0-04-po-0-10
6 секунд засчитал (с 0:04 по 0:10)
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/37027-vot-moja-zajavka-video-https-www-youtube-com-watch-v
"Главное начать, а там само пойдёт." (Павел Кочергин)
/forums/comment/37046-mne-kazhetsja-ili-nogi-nado-nizhe-opustit
Мне кажется или ноги надо ниже опустить?
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/37048-quote-name-wasd-mne-kazhetsja-ili-nogi-nado-nizhe
Мне кажется или ноги надо ниже опустить?</quote>
"Если хотите что-то делать, делайте сейчас."
/forums/comment/37052-quote-name-vadim90-quote-name-wasd-mne-kazhetsja-ili
Мне кажется или ноги надо ниже опустить?</quote>
если учесть то, как судили меня при первом видео, когда у меня прогиб был вообще еле заметен, то это вообще не горизонтальный вис, тем более, что по времени те же 6 сек, только я эти 6 сек. держал идеально.
</quote>
Я о том же, Zark, равняй вис
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/39165-video-http-www-youtube-com-watch-v-osznvgatyla-video
В начале меня не полностью видно)) Просто по другому не мог видео снимать)
Видео снимал до того как прочитал правила подачи заявки, не знал что подтягиваться нельзя) Ну если не в зачет, то завтра сниму нормально)
WORKOUT N1K STYLE
/forums/comment/39167-quote-name-romansw-video-http-www-youtube-com-watch-v
В начале меня не полностью видно)) Просто по другому не мог видео снимать)
Видео снимал до того как прочитал правила подачи заявки, не знал что подтягиваться нельзя) Ну если не в зачет, то завтра сниму нормально)
</quote>
Сними на улице по правилам
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/39175-molodec-romansw-spinu-pravda-zakruglil-no-jeto-dolzhno
Молодец, RomanSW!
Спину правда закруглил, но это должно придти после
Все что нас не убивает - делает нас сильнее.
/forums/comment/39187-quote-name-wasd-quote-name-romansw-video-http-www
В начале меня не полностью видно)) Просто по другому не мог видео снимать)
Видео снимал до того как прочитал правила подачи заявки, не знал что подтягиваться нельзя) Ну если не в зачет, то завтра сниму нормально)
</quote>
Сними на улице по правилам
</quote>
Хорошо)
WORKOUT N1K STYLE
/forums/comment/39188-quote-name-kreiser-molodec-romansw-spinu-pravda
Молодец, RomanSW!
Спину правда закруглил, но это должно придти после
</quote>
Спасибо) Не знаю, сколько не делал вис спина всегда округленная)
WORKOUT N1K STYLE
/forums/comment/39636-presnimi-video-ja-dumaju-u-tebja-poluchitsja-novyj
пресними видео.я думаю у тебя получиться новый рекорд.спина закругленная не так страшно.главное:"4. Тело должно быть строго горизонтально."но все равно сильно не округляй!
/forums/comment/39641-derzhal-vis-otlichno-no-ja-naschital-te-zhe-6-sek
Держал вис отлично, но я насчитал те же 6 сек.
"Если хотите что-то делать, делайте сейчас."
/forums/comment/39644-nu-jeto-konechno-ne-idealno-no-javno-dolshe-6-sek
Ну это конечно не идеально, но явно дольше 6 сек:
"Если хотите что-то делать, делайте сейчас."
/forums/comment/39647-10-sekund
10 секунд!
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
