/forums/comment/391866-den32-5-5-12-12-10-vypady-na-obe-nogi
День32: 5*5-12-12-10(выпады на обе ноги)
/forums/comment/392341-den33-5-5-12-12-10-vypady-na-obe-nogi
День33: 5*5-12-12-10(выпады на обе ноги)
/forums/comment/393143-den34-vyhodnoj-den35-rastjazhka
День34: выходной
День35: растяжка
/forums/comment/393520-den36-5-5-12-12-10-vypady-na-obe-nogi
День36: 5*5-12-12-10(выпады на обе ноги)
/forums/comment/393907-den37-5-5-12-12-10-vypady-na-obe-nogi
День37: 5*5-12-12-10(выпады на обе ноги)
/forums/comment/394360-den38-5-5-12-12-10-vypady-na-obe-nogi
День38: 5*5-12-12-10(выпады на обе ноги)
/forums/comment/394839-den39-5-5-12-12-12-vypady-na-obe-nogi
День39: 5*5-12-12-12(выпады на обе ноги)
/forums/comment/395270-den40-5-5-12-12-12-vypady-na-obe-nogi
День40: 5*5-12-12-12(выпады на обе ноги)
/forums/comment/396007-den41-vyhodnoj-den42-rastjazhka
День41: выходной
День42: растяжка
/forums/comment/396317-den43-6-5-12-12-12-vypady-na-obe-nogi-trh
День43: 6*5-12-12-12(выпады на обе ноги)+ трх
/forums/comment/397200-den44-6-5-12-12-12-vypady-na-obe-nogi-den45-6-5-12-12
День44: 6*5-12-12-12(выпады на обе ноги)
День45: 6*5-12-12-12(выпады на обе ноги)
/forums/comment/397597-den46-6-5-12-12-12-vypady-na-obe-nogi
День46: 6*5-12-12-12(выпады на обе ноги)
/forums/comment/398113-den47-6-5-12-12-12-vypady-na-obe-nogi
День47: 6*5-12-12-12(выпады на обе ноги)
/forums/comment/398378-den48-otdyh
/forums/comment/400161-den50-podtjagivanija-6-5-prisedanija-6-12-otzhimanija
День50: Подтягивания 6*5, приседания 6*12, отжимания 6*12, выпады на обе ноги 6*12, + 3*5подтягивания
