/forums/comment/391899-rastjazhka-erunda-kakaja-to-vrode-sdelal
Растяжка ((
Ерунда какая-то, вроде сделал...
/forums/comment/392343-3-10-8-10-nado-podumat-o-dobavlenii-prisedanij-i
3,10,8,10
Надо подумать о добавлении приседаний и отжиманий...
/forums/comment/392857-segodnja-otdyh-net-vremeni-na-trenirovku-zavtra-v
Сегодня отдых: нет времени на тренировку, завтра в командировку очень рано, так что пора уже спать...
/forums/comment/393594-3-10-8-10-segodnja-otlichno-a-vchera-snova-prishlos
3,10,8,10
Сегодня отлично, а вчера снова пришлось приостановить 100 дневку, из командировки поздно приехал, точнее рано утром сегодня))
/forums/comment/393994-3-10-8-18-horosho-nado-na-sledujushhej-nedele-dobavit
3,10,8,18
Хорошо))
Надо на следующей неделе добавить отжиманий
/forums/comment/394394-3-10-8-10-prodolzhaem-stodnevku
3,10,8,10
Продолжаем стодневку
/forums/comment/394874-3-10-8-10-otlichno-zavtra-rastjazhka
3,10,8,10
Отлично
Завтра растяжка ((
/forums/comment/395592-vchera-rastjazhka-dlja-galochki-segodnja-5-krugov-3-10
Вчера растяжка, для галочки...((
Сегодня 5(!) кругов: 3,10,8,10 - отлично
Но теперь довести отжимания до 10 придётся перенести на следующую неделю
Мало внимания уделено растяжек, может поэтому и заниматься ей как то нет особого желания
/forums/comment/396021-3-10-8-10-5-krugov-prodolzhaem
3,10,8,10
5 кругов
Продолжаем...
/forums/comment/396463-3-10-8-10-5-krugov-chto-to-segodnja-tjazhelovato-shlo
3,10,8,10
5 кругов
Что-то сегодня тяжеловато шло...
/forums/comment/396881-3-10-8-10-5-krugov-chego-to-gljuchit-inogda
3,10,8,10
5 кругов
Чего то глючит иногда приложение, круги наугад как то ставит
/forums/comment/397632-3-10-8-10-5-krugov-nado-kak-to-uvelichivat-i
3,10,8,10
5 кругов
Надо как то увеличивать и отжимания и подтягивания
/forums/comment/398716-3-10-8-10-5-krugov-poslednjaja-desjatka-teper-vypady
3,10,8,10
5 кругов
Последняя десятка теперь выпады
Опять придется опять искать самому дополнительно инфу, на этот раз по выпады
Вчера была растяжка, хотелось бы чтобы эту тему рассмотрели подробнее
Завтра прибавлю отжиманий
/forums/comment/399958-vchera-vyshel-otdyh-a-segodnja-3-10-10-10-5-krugov
Вчера вышел отдых, а сегодня
3,10,10,10
5 кругов
Наконец, прибавил отжиманий))
Теперь надо подтягивания увеличивать...
/forums/comment/400293-3-10-10-10-5-krugov-otlichno
3,10,10,10
5 кругов
Отлично
