/forums/comment/392675-na-dosuge-mozhno-posmotret-tut-url-https-workout-su
На досуге можно посмотреть тут <url="https://workout.su/forum_thread/11749-jestafetka-dlja-nachinajushhih-i-ne-tolko">эстафетка</url>
Кто в списке под номером 16 ?
/forums/comment/392870-quote-name-olegsh-post-392675-na-dosuge-mozhno
На досуге можно посмотреть тут
<url="https://workout.su/forum_thread/11749-jestafetka-dlja-nachinajushhih-i-ne-tolko">эстафетка</url>
Кто в списке под номером 16 ?
</quote>
Эстафету обязательно пройду в ближайшее время. Пока дома по вечерам тренируюсь. Скоро погода наладится и обязательно пройду. Правда сначала только бронзу.
Не попробуешь, не узнаешь.
/forums/comment/392878-34-60-dom-razminka-1-6a-10-6-10-5-planka-1-min-2
34/60
дом
Разминка
1+6а;10;6;10 - 5
планка 1 мин, 2 подтягивания параллельным хватом.
Заминка
Не попробуешь, не узнаешь.
/forums/comment/393624-35-61-dom-razminka-1-6a-10-6-10-5-planka-1-min-2
35/61
дом
Разминка
1+6а;10;6;10 - 5
планка 1 мин, 2 подтягивания параллельным хватом.
Заминка
Не попробуешь, не узнаешь.
/forums/comment/393625-36-62-vyhodnoj
36/62
выходной
Не попробуешь, не узнаешь.
/forums/comment/394475-37-63-rastjazhka-nu-kak-rastjazhka-tak-otdohnul
37/63
растяжка
ну как растяжка, так, отдохнул.
Не попробуешь, не узнаешь.
/forums/comment/394477-38-64-dom-b-u-2-u-b-6a-10-b-u-6-u-b-10-5-planka-1-min
38/64
дом
2+6а;10;6;10 - 5
планка 1 мин, 3 подтягивания параллельным хватом.
Оооо! Прогресс! Люблю следующий день после выходных.
Не попробуешь, не узнаешь.
/forums/comment/394938-39-65-dom-2-6a-10-6-10-5-planka-1-min-3-podtjagivanija
39/65
дом
2+6а;10;6;10 - 5
планка 1 мин, 3 подтягивания параллельным хватом.
Сегодня тяжелее, чем вчера.
Не попробуешь, не узнаешь.
/forums/comment/395348-40-66-dom-2-b-u-8a-u-b-10-6-10-5-planka-1-min-3
40/66
дом
2+8а;10;6;10 - 5
планка 1 мин, 3 подтягивания параллельным хватом.
Удовлетворен. Блин, почему плечи болят?!
Не попробуешь, не узнаешь.
/forums/comment/395714-41-67-dom-2-8a-10-b-u-8-u-b-10-5-planka-1-min-3
41/67
дом
2+8а;10;8;10 - 5
планка 1 мин, 3 подтягивания параллельным хватом.
Не попробуешь, не узнаешь.
/forums/comment/396164-42-68-dom-2-8a-10-8-10-5-planka-1-min-3-podtjagivanija
42/68
дом
2+8а;10;8;10 - 5
планка 1 мин, 3 подтягивания параллельным хватом.
Нормально.
Не попробуешь, не узнаешь.
/forums/comment/397282-43-69-44-70-vyhodnoj
43/69
44/70
выходной
Не попробуешь, не узнаешь.
/forums/comment/397283-45-71-dom-2-4a-10-6-10-u-b-6-b-u-planka-1-min-u-b-4-b
45/71
дом
2+4а;10;6;10 - 6
планка 1 мин, 4 подтягивания параллельным хватом.
Сегодня первый день 6 кругов. Решил уменьшить австралийские и отжимания, завтра добавим.
Не попробуешь, не узнаешь.
/forums/comment/397680-molodec-rastesh-obnovljaj-maksimumy-v-profile
Молодец, растешь! Обновляй максимумы в профиле! )
Написанное мной - ИМХО. Критику - приемлю.
/forums/comment/397691-quote-name-andreygeorg-post-397680-molodec-rastesh
Молодец, растешь! Обновляй максимумы в профиле! )</quote>
Не попробуешь, не узнаешь.
