Сегодня у нас зима вступила в полные права... - 21 за окном, при хорошем ветре ощущаются как все - 35</quote>

Граппа (это вообще что такое? ), водка Белуга...
Что ещё посоветуете из хорошего алкоголя?</quote>

Ого и снега наверное поколена</quote>

Меня в начале стодневки круги бодрили, когда их 4 было и подтягивался я мало. А если после тренировки еще водичкой окатиться, так вообще, рай на земле наступает, только тут важно не забывать про заминку.
Тренировался я по утрам и шел на работу бодрой веселой походкой. Даже если не высыпался толком, после тренировки поднималось настроение и бодрость по телу растекалась.
С нынешней нагрузкой и подходами уже не выходит бодрости к сожалению, но настроение все равно лучше становится.</quote>

Пост отличный, расписано все прекрасно, большой и жирный плюс.

Но, тем не менее, я вот люблю иногда немного выпить. Красное вино, летом - это может быть бокал пива.

Вообще за последние полтора года у меня сложилось такое хобби, как коктейли - естественно, сам дома готовлю из хороших ингредиентов, а не хрен пойми что в барах.

Не говорю, что это правильно, и ни в коем случае никого не агитирую - но с учетом еще и почти полного отказа от сладкого себя вкусами порадовать-побаловать хочется. Это никогда не будет большая порция (чтобы потом голова болела - не, спасибо); это не будет после тренировки и т.п. - так как на сердце действительно нагрузка большая (да и на печень тоже).

"Коктейльный вечер" бывает у меня иногда раз в неделю, иногда раз в месяц. Отказываться от этой привычки смысла не вижу, так как иногда и нервов на работе не хватает, и просто это определенный ритуал и удовольствие.
В среднем за вечер получается, вероятно, от 20-30 (бокал-полтора вина) до 80-100 (такое оч. редко бывает, когда хочется крепкий коктейль типа черного русского) граммов в пересчете на чистый спирт.</quote>

Я считаю алкоголь это зло,трата денег и здоровье.даже немного тоже думаю плохо.знаю по себе выпивал раньше,единственное только что крепкое не пил,максимум вино или пиво.крепко раз там в год и то в малых количествах.сейчас не пью где то около полугода вообще и чувствую себя отлично.хотя когда был молодой и выписал и курил и спортом занимался и спал мало и питался неправильно тогда было все норм,сейчас думаю будет жесть))</quote>

С 13 лет осознанно не употребляю. Не вижу разницы между праздником и обычным днём, ведь в праздники яд не становится безвредной "водичкой".</quote>

А до 13 жестил?</quote>

хотя когда был молодой и выписал и курил и спортом занимался и спал мало и питался неправильно тогда было все норм,сейчас думаю будет жесть))</quote>

С 13 лет осознанно не употребляю. Не вижу разницы между праздником и обычным днём, ведь в праздники яд не становится безвредной "водичкой".</quote>