/forums/comment/398216-den-17-j-podtjagivanie-7-prisedanija-14-otzhimanija-14
День 17-й.
-Подтягивание = 7
-Приседания = 14
-Отжимания = 14
-Приседания = 14
Четыре Круга.
/forums/comment/398672-den-18-j-podtjagivanie-7-prisedanija-14-otzhimanija-14
День 18-й.
-Подтягивание = 7
-Приседания = 14
-Отжимания = 14
-Приседания = 14
Четыре Круга.
/forums/comment/400707-den-19-j-otdyh
/forums/comment/400708-den-20-j-otdyh
/forums/comment/400709-den-21-j-otdyh-tri-dnja-plohoe-samochuvstvie
День 21-й.
Отдых.
(три дня - плохое самочувствие)
/forums/comment/400710-den-22-j-podtjagivanie-7-prisedanija-14-otzhimanija-14
День 22-й.
-Подтягивание = 7
-Приседания = 14
-Отжимания = 14
-Приседания = 14
Четыре Круга.
/forums/comment/401720-den-23-j-progul
/forums/comment/401721-den-24-j-podtjagivanie-7-prisedanija-14-otzhimanija-14
День 24-й.
-Подтягивание = 7
-Приседания = 14
-Отжимания = 14
-Приседания = 14
-Отжимание
на Брусьях = 5
Четыре Круга.
/forums/comment/402293-den-25-j-podtjagivanie-7-prisedanija-14-otzhimanija-14
День 25-й.
-Подтягивание = 7
-Приседания = 14
-Отжимания = 14
-Приседания = 14
-Отжимание
на Брусьях = 5
Четыре Круга. (вчера не отписался)
/forums/comment/402506-den-26-j-podtjagivanie-7-prisedanija-14-otzhimanija-14
День 26-й.
-Подтягивание = 7
-Приседания = 14
-Отжимания = 14
-Приседания = 14
-Отжимание
на Брусьях = 5
Четыре Круга. (опять вчера не отписался)
/forums/comment/402816-den-27-j-podtjagivanie-7-prisedanija-14-otzhimanija-14
День 27-й.
-Подтягивание = 7
-Приседания = 14
-Отжимания = 14
-Приседания = 14
-Отжимание
на Брусьях = 5
Четыре Круга. (опять вчера не отписался)
/forums/comment/402826-trizhdy-ne-otpisalsja-pochti-tradicija
Трижды не отписался-почти традиция)
/forums/comment/403845-zanimajus-po-vecheram-i-ne-vsegda-dohozhu-do-kompa-den
Занимаюсь по вечерам и не всегда дохожу до компа))
День 28-й.
Отдых.
День 29-й.
-Подтягивание = 7
-Приседания = 14
-Отжимания = 14
-Приседания = 14
-Отжимание
на Брусьях = 7
Четыре Круга.
/forums/comment/404379-den-30-j-podtjagivanie-7-prisedanija-14-otzhimanija-14
День 30-й.
-Подтягивание = 7
-Приседания = 14
-Отжимания = 14
-Приседания = 14
-Отжимание
на Брусьях = 7
Четыре Круга.
