День 65. Как научиться много подтягиваться на турнике?

OlegSh

Омск

26.11.2017 17:43

День 65, делал вечером, дома, подходы, по возможности с перемещениями.

У каждого свой путь.

Shalinoy

Железнодорожный

26.11.2017 20:42

Куда все делись не понятно)))столько людей было всекую фигню обсуждали и спорили.и вообще столько людей было кто хотел много подтягиваться,пошли темы нормальные и никого,5 коментов и все)))

2manykills

Казань

26.11.2017 20:45

WasD:
Чтобы много подтягиваться нужно иметь хороший хват

А про это будет тема?</quote>

Вроде упоминалось в паре инфопостов. Речь шла а радиусе турника (чем больше, тем сильнее нагрузка на хват и меньше риск мозолей), и про тренировку хвата просто висом на сколько-то секунд. Я в порядке заминки после тренировки вишу секунд по 40.

Leonid_G

Бат-Ям

26.11.2017 20:46

столько людей было всекую фигню обсуждали и спорили</quote>

Пришло просветление - все подтягиваются, а не фигню всякую обсуждают))

В бою первым гибнет план боя

kiss

Раменское

26.11.2017 21:07

или слились когда до дела дошло

WasD

Москва

26.11.2017 21:15

WasD:
Чтобы много подтягиваться нужно иметь хороший хват

А про это будет тема?</quote>

Вроде упоминалось в паре инфопостов. Речь шла а радиусе турника (чем больше, тем сильнее нагрузка на хват и меньше риск мозолей), и про тренировку хвата просто висом на сколько-то секунд. Я в порядке заминки после тренировки вишу секунд по 40.</quote>

кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD

WasD

Москва

26.11.2017 21:15

Ничего себе у нас народу в том году было на тренировках!

кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD

Brom

Москва

26.11.2017 21:17

Ничего себе у нас народу в том году было на тренировках!</quote>

слились?

SizovIgor

Санкт-Петербург

26.11.2017 21:18

В подтягиваниях медленно идёт прогресс помоему у всех. Для себя сделал вывод - хочешь много подтягиваться, подтягивайся на тренировке много, а каким методом это индивидуально и желательно несколькими видами хватов.

Главное - еда, сон, тренировки

Zhev

Москва

26.11.2017 21:23

столько людей было всекую фигню обсуждали</quote>

Да, как-то очень резко все пропали...

Мяукаут | Классификация упражнений | Площадки

Yurana

Тамбов

26.11.2017 21:32

С вами!!!

кто хочет ищет возможности кто не хочет ищет причины

Shalinoy

Железнодорожный

26.11.2017 21:57

или слились когда до дела дошло</quote>

Вот это больше похоже на правду)))

Shalinoy

Железнодорожный

26.11.2017 21:59

столько людей было всекую фигню обсуждали и спорили</quote>

Пришло просветление - все подтягиваются, а не фигню всякую обсуждают))</quote>

Ага я и смотрю)))просто когда темы не для обсуждения были,а так для развития писали много.а когда по сути для тех кто так рвался надо задавать вопросы советы,то ни кого

Natalia_Arestova

Екатеринбург

26.11.2017 22:09

Да, здесь мы,здесь))) В данное время мне не интересна эта тема, поэтому обсуждать нечего. Я тут продольным шпагатом увлеклась. По программе: попробовала делать по подходам..терпения не хватает и желание стало пропадать, вернулась к кругам. Ещё была вялость и сонливость. Сейчас все нормально.

Если поначалу ничего не происходит, то потом случается все сразу!

WasD

Москва

26.11.2017 22:39

Ничего себе у нас народу в том году было на тренировках!</quote>

слились?</quote>

Из тех, что раньше ходили? Ну это и неудивительно. 2-3 года - период активного воркаутерства в сообществе, дальше обычно много других забот появляется и на сборы приходишь реже, но тренировки никто не бросал, и это главное.

А в этом году на открытые сборы мб поменьше народу в целом ходило, потому что очень многие участники 100ки вообще не сидят на сайте и не знают о них совсем

кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD