100 дней с 25.12.2015
/forums/comment/407831-87-j-den-05-12-2017-vtornik-plan-na-den-1
Andreas77
Andreas77
Москва
04.12.2017 20:29
87-й день
05.12.2017 (вторник)
План на день:

1. Подтягивания - 1,1,1,1
2. Приседания - 7,7,7,7
3. Отжимания - 7,6,5,5
4. Приседания - 7,7,7,7

Погода: -4
Время:21:05

Выполнено.

В здоровом теле - здоровый дух!!!
/forums/comment/408434-88-j-den-06-12-2017-sreda-plan-na-den-1-podtjagivanija
Andreas77
Andreas77
Москва
06.12.2017 19:45
88-й день
06.12.2017 (среда)
План на день:

1. Подтягивания - 1,1,1,1
2. Приседания - 7,7,7,7
3. Отжимания - 7,6,5,5
4. Приседания - 7,7,7,7

Погода: -3
Время:19:44

Выполнено.

В здоровом теле - здоровый дух!!!
/forums/comment/408824-89-j-den-07-12-2017-chetverg-plan-na-den-1
Andreas77
Andreas77
Москва
07.12.2017 22:48
89-й день
07.12.2017 (четверг)
План на день:

1. Подтягивания - 1,1,1,1
2. Приседания - 7,7,7,7
3. Отжимания - 7,7,7,7
4. Приседания - 7,7,7,7

Погода: -5
Время:22:15

Выполнено.

В здоровом теле - здоровый дух!!!
/forums/comment/452296-90-j-den-09-05-2018-sreda-plan-na-den-1-podtjagivanija
Andreas77
Andreas77
Москва
09.05.2018 09:24
90-й день
09.05.2018 (среда)
План на день:

1. Подтягивания - 1,1,1,1
2. Приседания - 5,5,5,5
3. Отжимания - 5,5,5,5
4. Приседания - 5,5,5,5

Погода: +14
Время:09:25

Выполнено.

В здоровом теле - здоровый дух!!!
/forums/comment/457606-92-j-den-27-05-2018-voskresene-plan-na-den-1
Andreas77
Andreas77
Москва
27.05.2018 10:44
92-й день
27.05.2018 (воскресенье)
План на день:

1. Подтягивания - 1,1,1,1
2. Приседания - 5,5,5,5
3. Отжимания - 5,5,5,5
4. Приседания - 5,5,5,5

Погода: +17
Время:11:00

Выполнено.

В здоровом теле - здоровый дух!!!
/forums/comment/457612-andrej-privetstvuju-ja-smotrju-pokazateli-po
LexBuy
LexBuy
Северск
27.05.2018 11:02
Андрей, приветствую!Я смотрю показатели по упражнениям меньше, чем в начале.Как так?
/forums/comment/459745-privetstvuju-s-motivaciej-problemy-naverno-sejchas
Andreas77
Andreas77
Москва
03.06.2018 15:00
Приветствую! С мотивацией проблемы наверно. Сейчас опять решил заняться.
/forums/comment/459746-93-j-den-29-05-2018-vtornik-plan-na-den-1
Andreas77
Andreas77
Москва
03.06.2018 15:01
93-й день
29.05.2018 (вторник)
План на день:

1. Подтягивания - 1,1,1,1
2. Приседания - 5,5,5,5
3. Отжимания - 5,5,5,5
4. Приседания - 5,5,5,5

Погода: +17
Время:20:00

Выполнено.

В здоровом теле - здоровый дух!!!
/forums/comment/459747-94-j-den-01-06-2018-pjatnica-plan-na-den-1
Andreas77
Andreas77
Москва
03.06.2018 15:02
94-й день
01.06.2018 (пятница)
План на день:

1. Подтягивания - 1,1,1,1
2. Приседания - 5,5,5,5
3. Отжимания - 5,5,5,5
4. Приседания - 5,5,5,5

Погода: +14
Время:20:00

Выполнено.

В здоровом теле - здоровый дух!!!
/forums/comment/459748-95-j-den-01-06-2018-pjatnica-plan-na-den-1
Andreas77
Andreas77
Москва
03.06.2018 15:02
95-й день
01.06.2018 (пятница)
План на день:

1. Подтягивания - 1,1,1,1
2. Приседания - 5,7,7,7
3. Отжимания - 5,7,7,7
4. Приседания - 5,7,7,7

Погода: +24
Время:15:40

Выполнено.

В здоровом теле - здоровый дух!!!