yuryworkout - Street Workout (стр. 6 из 8)

yuryworkout

Пермь

28.11.2017 20:51

День 67.
6 подходов
9 подтягиваний с лентой +1
16 приседаний
14 отжиманий +2
16 выпадов на каждую +2

Сегодня мощно пошел ))))

yuryworkout

Пермь

30.11.2017 07:37

День 68.
Растяжка - отдых.

yuryworkout

Пермь

01.12.2017 08:50

День 69.
6 подходов
9 подтягиваний с лентой
16 приседаний
16 отжиманий +2 !!!!
16 выпадов на каждую
Выпады идут уже на морально-волевых...
Нужно в этом месяце добавить 1 подтягивание - закончить красивой цифрой 10.

OlegSh

Омск

01.12.2017 09:50

Не сильно ли резко отжимания понеслись увеличиваться...?
Эксперименты - дело хорошее, но как показывает практика, чревато.
Куда торопиться то?
Оно, может, и 6 по 16 и 6 по 18 поделаешь недельку, но в перетрен легко свалиться, не ты первый такой резвый

.
Может ещё и за счет качества(ухудшения) увеличиваешь количество?
В общем, не торопись.

У каждого свой путь.

yuryworkout

Пермь

04.12.2017 08:08

Не сильно ли резко отжимания понеслись увеличиваться...?
Эксперименты - дело хорошее, но как показывает практика, чревато.
Куда торопиться то?
Оно, может, и 6 по 16 и 6 по 18 поделаешь недельку, но в перетрен легко свалиться, не ты первый такой резвый

.
Может ещё и за счет качества(ухудшения) увеличиваешь количество?
В общем, не торопись.</quote>

Ничего страшного. Если что планочку опущу, пока терпимо. Осталось 27 дней ))))

yuryworkout

Пермь

04.12.2017 08:10

День 70. Всё по плану.

yuryworkout

Пермь

04.12.2017 08:10

День 71. Субботняя совместная тренировка. Было нас двое. )))

LexBuy

Северск

04.12.2017 08:20

День 72. Субботняя совместная тренировка. Было нас двое. )))</quote>

- сегодня же вроде понедельник?))

yuryworkout

Пермь

04.12.2017 08:26

День 72. Субботняя совместная тренировка. Было нас двое. )))</quote>

- сегодня же вроде понедельник?))</quote>

Это добрался до компа и вспоминаю что было )))

yuryworkout

Пермь

04.12.2017 08:26

День 72. Воскресенье любимый день. Выходной.

yuryworkout

Пермь

05.12.2017 07:10

День 73. Поперло!
6 подходов
10 подтягиваний с лентой --- ура +1!!! --- это просто праздник какой-то
16 приседаний
16 отжиманий
16 выпадов на каждую
Нужно продержаться меньше месяца. Еще бы отжимания на круглую цифру вывести )))

yuryworkout

Пермь

06.12.2017 11:57

День 74. Вышло так, что он выходной ))). Сделаю вместо него среду.

yuryworkout

Пермь

06.12.2017 19:30

День 75. Все хорошо. Прет.
6 подходов
10 подтягиваний с лентой
16 приседаний
16 отжиманий
16 выпадов на каждую

yuryworkout

Пермь

08.12.2017 07:53

День 76.
Читал.
Не выспался.
Плохо потренировался.
Вывод - чтение мешает спорту.

6 подходов
10 подтягиваний с лентой
16 приседаний
16 отжиманий
2 подхода 16 выпадов на каждую

Сократил выпады - плохо спал - плохо тренировался. Железно работает утверждение.

yuryworkout

Пермь

11.12.2017 13:15

День 78. Совместная субботняя тренировка. Минус 6 градусов по Цельсию. Артем, Алла и Я.