/forums/comment/407768-nu-i-my-tak-i-ne-pridumali-novoe-zadanie
Ну и мы так и не придумали новое задание 
/forums/comment/408118-v-chem-chelendzh-esli-v-kolichestve-na-troih-to-togda
В чем челендж? Если в количестве на троих то...
тогда надо мутить отжимашки в четыре хари.
Три хари я знаю, надо еще одну найти.
По аналогии подтягивания на максимум замутите на троих.
Вот вам уже два варианта.
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/408124-brusja-vypady-podtjagivanija-zhevannyj-krot-vse-che
брусья, выпады, подтягивания, жеванный крот
все че угодно, к чему душа лежит 
да без разницы сколько человек, кто не сможет отходят, оставшиеся продолжают 
/forums/comment/408270-lesenka-na-rukohode-b
Лесенка на рукоходе? 
Тише едешь - дальше будешь.
/forums/comment/409220-che-to-ja-ne-ponjal-a-zavtra-che-budet-kakaja-to
Че то я не понял, а завтра че будет? Какая то секретная тренировка, чет даже программы нет...
/forums/comment/409228-tak-nikto-nichego-ne-predlozhil-budem-improvizirovat
Так никто ничего не предложил. Будем импровизировать
/forums/comment/409253-lesenka-v-podtjagivanijah-1-5sek-2-5sek-i-t-d
лесенка в подтягиваниях 1-5сек. 2-5сек. и т.д.
Каскадики, вроде, начать с 10 на каждой
подтягивания 5 прямым 5 обратным не слезая
брусья начиная с 10
ну и крота можно затренить, с планкой, в перерывах между кротом
/forums/comment/409255-a-nu-zadanie-eshhe-vypolnit-v-nachale-mozhno-posle
А ну задание еще выполнить в начале можно после сотки
/forums/comment/409258-i-kstati-chto-s-zadaniem-na-meste-obsudim
И, кстати, что с заданием, на месте обсудим?
/forums/comment/409266-da-na-meste-reshim
/forums/comment/409267-sdelaem-sotku-zadanie-a-tam-posmotrim
Сделаем сотку, задание, а там посмотрим
/forums/comment/410130-nu-chto-na-voskresene-podemy-nog-ugolok-press-na
Ну что на воскресенье? Подъемы ног, уголок, пресс на брусьях, планки и всё в таком роде?
/forums/comment/410426-https-youtu-be-uppj2-3juok
/forums/comment/410430-s-tebja-kanat
С тебя канат!
/forums/comment/410523-nu-v-peremeshku-nado-chto-nit-pridumat
Ну в перемешку надо что нить придумать
