/forums/comment/40888-video-http-m-youtube-com-watch-v-ibn-muqximy-video
/forums/comment/40909-vo-teper-mozhno-smotret
во, теперь можно смотреть)
/forums/comment/40912-pravilno-zajavku-nazovi
Правильно заявку назови
/forums/comment/40915-nazval
назвал
/forums/comment/40921-quote-name-stasiknoobasik-nazval-quote-vot-tak
назвал</quote>
вот так должно быть !!:
Workout.su - заявка на 1 разряд - StasikNoobasik
Всё будет, но не сразу...
/forums/comment/40922-vse
все
/forums/comment/40925-che-molchite-ploho-da
че молчите? плохо, да?((
/forums/comment/40928-quote-name-stasiknoobasik-video-http-m-youtube-com
1) Подтягивания - переснять (руки разгибать до конца)
2) Брусья сейчас нормально, а в дальнейшем ноги в коленях не сгибать
3) Подъёмы ног к турнику - переснять (ноги поднимать прямые)
4) Угол по турником не зафиксировал - переснять
Всё будет, но не сразу...
/forums/comment/40948-horosho-tolko-mozhete-podskazat-jeffektivnoe
Хорошо, только можете подсказать эффективное упражнение, чтоб научиться уголок фиксировать, пожалуйста?!) А то я ток турник и брусья делаю) и я не понял, брусья переснимать, или эти пойдет(я ногами не помогал!)? Это надо искать высокие брусья, чтоб ноги выровнять...
/forums/comment/40960-quote-name-stasiknoobasik-horosho-tolko-mozhete
Хорошо, только можете подсказать эффективное упражнение, чтоб научиться уголок фиксировать, пожалуйста?!) А то я ток турник и брусья делаю) и я не понял, брусья переснимать, или эти пойдет(я ногами не помогал!)? Это надо искать высокие брусья, чтоб ноги выровнять...</quote>
Брусья пойдёт)эфективные упражнения:
пресс качай, а лучше делай подъёмы ног к турнику...
Всё будет, но не сразу...
/forums/comment/40961-quote-name-stasiknoobasik-horosho-tolko-mozhete
Хорошо, только можете подсказать эффективное упражнение, чтоб научиться уголок фиксировать, пожалуйста?!) А то я ток турник и брусья делаю) и я не понял, брусья переснимать, или эти пойдет(я ногами не помогал!)? Это надо искать высокие брусья, чтоб ноги выровнять...</quote>

если уголок держишь хорошо (на брусьях, турнике и т.д.), то тренируй отжимания от турника с глубоким опусканием и удержанием этой позиции (при опускании)

по теме брусья переснимать не надо
All I do is Win
/forums/comment/41358-kak-video-zalit
как видео залить?
/forums/comment/41360-quote-name-nekit1901-kak-video-zalit-quote-nazhmi-na
как видео залить?</quote>
нажми на видео плёнку и вставь туда ссылку видео с ютуба
Всё будет, но не сразу...
/forums/comment/41363-video-http-www-youtube-com-watch-v-oj8kgnv4hsg
/forums/comment/41365-quote-name-nekit1901-video-http-www-youtube-com-watch
Принято😃
Всё будет, но не сразу...