ogrudko, да, заболевание. Оно не позволяет мне нормально сделать некоторые вещи, по большей части проблемы с ногами. Сегодня разбил подтягивания по подходам, потом делал облегченные варианты. Все таки, то, что я делаю, нельзя назвать полноценным подтягиванием: турник останавливается на уровне носа, не дальше. В связи с этим вопрос. Я слышал, что для того, чтобы научится подтягиваться важны и неудавшиеся попытки. То есть, от того что я даже просто изо всех сил пытаюсь, дохожу до половины - есть какая-то польза? Или лучше делать с опорой все время пока не окрепну? Или вот так: Если я например выделю целый выходной, пойду на площадку и буду делать попытки подтягиваться с долгими передышками, получится ли у меня повысить качество и количество подтягиваний таким образом?
Я очень благодарен именно форуму и людям со схожим опытом, потому что гуглить информацию просто бесполезно - можно доказать диаметрально противоположные мнения, используя адекватную аргументацию, поэтому спасибо, что делитесь тем, что сами прошли.
Боль не уходит, болят скорее всего связки, но раз это ничего - я согласен перетерпеть.
Видео запишу, когда будет возможность.
