Глобальный форум Тренировки и упражнения

Проблема с выходами

/forums/comment/41280-voobshhem-est-takaja-problema-ne-mogu-sdelat-bolshe
DivideW
DivideW
Челябинск
07.09.2013 18:03
Вообщем есть такая проблема.Не могу сделать больше раза выход на 2.Я уже научился и выход на 2 узким хватом,и нижним хватом,а больше 1 раза не могу вообще.Сил много,они при исполнении 1 выхода у меня не тратятся вообще,но даже второй выход не могу никак.
Занимайтесь,ребят)
/forums/comment/41283-quote-name-dividew-voobshhem-est-takaja-problema-ne
WasD
WasD
Москва
07.09.2013 19:00
<quote name=DivideW>
Вообщем есть такая проблема.Не могу сделать больше раза выход на 2.Я уже научился и выход на 2 узким хватом,и нижним хватом,а больше 1 раза не могу вообще.Сил много,они при исполнении 1 выхода у меня не тратятся вообще,но даже второй выход не могу никак.</quote>
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/41313-poka-zabej-na-vyhody-probni-hot-nedelku-vzryvnye
Zak
Zak
Москва
08.09.2013 09:45
Пока забей на выходы(пробни хоть недельку взрывные подтягивания потренить), очень поможет себя на палку проще закинуть
/forums/comment/41318-quote-name-zak-poka-zabej-na-vyhody-probni-hot
DivideW
DivideW
Челябинск
08.09.2013 11:25
<quote name=Zak>
Пока забей на выходы(пробни хоть недельку взрывные подтягивания потренить), очень поможет себя на палку проще закинуть</quote>
Ну я так и решил.пока по тренирую их,потом буду сами выходы развивать.
Занимайтесь,ребят)
/forums/comment/41373-ja-tozhe-nedelki-2-trenil-obychnye-podtjagivanija-i
Zak
Zak
Москва
08.09.2013 21:29
Я тоже недельки 2 тренил обычные подтягивания и теперь когда могу 21 подтяг делать,выходы пошли гораздо с меньшей раскачкой и уставать меньше стал,сегодня на свежие силы 10 выходов осилил(8 на две)+ дотянул ещё 2 на одну.Кароч надо бомбить базу...
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[03.05.2024 00:55]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt[08.02.2021 11:46]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait[04.05.2024 19:48]
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover[04.05.2024 15:29]
Прогресс подтягиваний
bdv72[04.05.2024 10:29]
Подтягивания
WasD[03.05.2024 00:55]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[30.04.2024 10:47]
Баги на сайте
WasD[29.04.2024 00:20]
Вопрос по приложению 100 дневки
Igor_Ekb[27.04.2024 01:46]
БАГИ на сайте
WasD[10.04.2024 23:41]
Что предпочитаете на завтрак?
sliff[09.04.2024 08:19]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[04.05.2024 17:44]
Тренировки kiss
kiss[11.10.2023 09:45]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[04.05.2024 09:18]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[20.03.2024 15:07]
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN[04.05.2024 23:13]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[27.12.2023 16:58]
Вспомнить всё!
AK83[04.05.2024 19:15]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Краткая история Стрит Воркаута (в фотографиях)
WasD[04.05.2024 23:47]
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz[04.05.2024 23:32]
трень 2
Anastasia13[04.05.2024 23:18]
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN[04.05.2024 23:13]
Воркаут для среднего возраста.
Vladii[04.05.2024 23:07]
Фитнес 2024
Liliya_[04.05.2024 21:23]
Стопятьсот
Zilog[04.05.2024 20:07]
Level Up!
ALKRY[04.05.2024 19:55]
Вспомнить всё!
AK83[04.05.2024 19:15]
Live your life
Brom[04.05.2024 17:44]