97/
улица
прогулка около 40 минут с собакой. По дороге проходя мимо турника сделал пару подтягиваний. Проходя мимо брусьев решил попробовать это чудо-упражнение. Ииии!!!! У меня получилось! Целых два отжимания! ПЕРВЫЕ ОТЖИМАНИЯ НА БРУСЬЯХ В МОЕЙ ЖИЗНИ!!!!
Потом дом
разминка
2-верхним+8а;10;10;10 - 6 подходов
вис 1 мин; планка 1 мин; 6 нейтральным; 5 нижним
заминка
Отжимания последние круги очень тяжело было делать.
98/
разминка
3-верхним+6а-нижним;10;10;10 - 6 подходов
вис 1 мин; планка 1 мин; 6 нейтральным; 5 нижним
заминка
И в этот раз отжимания давались тяжело.
Ну что господа-товарищи, вот и подошли мы к финишу. Всем УРА!
