100
/forums/comment/423060-den-7-rastjazhka-tipa-na-pol-shishechki-potjanulsja
LaPiovra
LaPiovra
Николаев
12.02.2018 18:54
День 7.Растяжка,типа...(на пол шишечки потянулся🤔)
Иду на Вы
/forums/comment/423183-den-8-krugi-po-2-8-7-8-vneshnee-vrashhenie-s-gant-2-kg
LaPiovra
LaPiovra
Николаев
13.02.2018 13:00
День 8.Круги по 2-8-7-8+внешнее вращение с гант.2 кг 1х8 +статическая растяжка грудных и спинных мышц 1х30 секунд.
Иду на Вы
/forums/comment/423435-den-9-krugi-po-2-8-7-8-cherez-2-5-3-minuty-vneshnee
LaPiovra
LaPiovra
Николаев
14.02.2018 14:18
День 9. Круги по 2-8-7-8 + через 2,5-3 минуты внешнее вращение с гант.2 кг лёжа 1х10 + статическая растяжка грудной клетки и спинных мышц 1х30 секунд
Иду на Вы
/forums/comment/424239-den-10-11-12-13-sharilsja
LaPiovra
LaPiovra
Николаев
19.02.2018 10:01
День 10,11,12,13 - шарился)))
Иду на Вы