Глобальный форум Дневники тренировок

100

/forums/comment/423060-den-7-rastjazhka-tipa-na-pol-shishechki-potjanulsja
LaPiovra
LaPiovra
Николаев
12.02.2018 18:54
День 7.Растяжка,типа...(на пол шишечки потянулся🤔)
Иду на Вы
/forums/comment/423183-den-8-krugi-po-2-8-7-8-vneshnee-vrashhenie-s-gant-2-kg
LaPiovra
LaPiovra
Николаев
13.02.2018 13:00
День 8.Круги по 2-8-7-8+внешнее вращение с гант.2 кг 1х8 +статическая растяжка грудных и спинных мышц 1х30 секунд.
Иду на Вы
/forums/comment/423435-den-9-krugi-po-2-8-7-8-cherez-2-5-3-minuty-vneshnee
LaPiovra
LaPiovra
Николаев
14.02.2018 14:18
День 9. Круги по 2-8-7-8 + через 2,5-3 минуты внешнее вращение с гант.2 кг лёжа 1х10 + статическая растяжка грудной клетки и спинных мышц 1х30 секунд
Иду на Вы
/forums/comment/424239-den-10-11-12-13-sharilsja
LaPiovra
LaPiovra
Николаев
19.02.2018 10:01
День 10,11,12,13 - шарился)))
Иду на Вы
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[03.05.2024 00:55]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt[08.02.2021 11:46]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Подтягивания
WasD[03.05.2024 00:55]
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover[03.05.2024 00:34]
Прогресс подтягиваний
bdv72[02.05.2024 22:47]
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait[02.05.2024 12:53]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[30.04.2024 10:47]
Баги на сайте
WasD[29.04.2024 00:20]
Вопрос по приложению 100 дневки
Igor_Ekb[27.04.2024 01:46]
БАГИ на сайте
WasD[10.04.2024 23:41]
Что предпочитаете на завтрак?
sliff[09.04.2024 08:19]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[02.05.2024 16:21]
Тренировки kiss
kiss[11.10.2023 09:45]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[02.05.2024 06:05]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[20.03.2024 15:07]
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN[03.05.2024 10:55]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[27.12.2023 16:58]
Вспомнить всё!
AK83[01.05.2024 19:51]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover[03.05.2024 16:43]
Пресс к лету 2024. "YEAH BUDDY"
scorp[03.05.2024 16:03]
Третья СОТКА (возвращение)
igor_sam3[03.05.2024 15:41]
Тренировки ~ illusionist
illusionist[03.05.2024 15:06]
Пресс к лету 2024 Lawnmover
Lawnmover[03.05.2024 13:01]
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN[03.05.2024 10:55]
Оздоровительный бег
Zingerr[03.05.2024 09:52]
0.5я , 0.5 я и 3я стодневка +пресс к лету 2024
Oliveriedel[02.05.2024 22:40]
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz[02.05.2024 22:02]
Пресс к лету 2024
Zilog[02.05.2024 21:22]