боль в груди(середина)
/forums/comment/168597-pered-otzhimanijami-na-brusjah-neploho-prosto-poviset
worXx
worXx
Екатеринбург
14.02.2015 16:45
Перед отжиманиями на брусьях неплохо просто повисеть на них. Мышцы напрягаются и разогреваются, повисел - неглубоко отжался, еще повисел -еще отжался чуть глубже.
То есть правило такое - погрел - чуть растянул, и так несколько раз.

Брусья это Тяжелое базовое упражнение, его с наскоку не выполняют.
/forums/comment/170155-rebjat-takoe-delo-do-sih-por-grudak-pobalivaet-uzhe
Hoolio
Hoolio
Нижний Новгород
01.03.2015 08:42
Ребят такое дело, до сих пор грудак побаливает, уже около недели, после последних неудачных попыток начать глубоко отжиматься на брусьях.Все постепенно проходит, думаю уже через недельку опять возобновлю попытки.
Дело даже не в этом.Вопрос такой, может ли от брусьев деформироваться грудная клетка?😕 Я начал замечать небольшое углубление, в том месте где болит, и я не уверен, возможно ранее было тоже самое..
/forums/comment/170159-vyshe-urovnja-grudnyh-proval-spoiler-img-http-workout
Hoolio
Hoolio
Нижний Новгород
01.03.2015 08:55
Выше уровня грудных, провал
/forums/comment/170204-v-bolnicu-vas-ne-puskajut-ili-vy-v-derevne-zhivete
ogrudko
ogrudko
Херсон
01.03.2015 11:47
в больницу вас не пускают? или вы в деревне живете?
/forums/comment/170435-u-menja-posle-brusev-tozhe-grudak-bolit-imenno-po
DarthZmei
DarthZmei
Запорожье
01.03.2015 22:01
У меня после брусьев тоже грудак болит, именно по центру. И такое ощущение что болят не мышцы, а ребра или связки - хз. Это ощущение временное и при постоянных тренировках пропадает, появляется только в начале тренировок после длительного простоя. Так что скорей всего это обычная мышечная боль. Недельки две просто отжимайся от пола, а потом помаленьку начинай с брусьев.
If you can’t fly then run, if you can’t run then walk, if you can’t walk then crawl, but whatever you do you have to keep moving forward. ― Martin Luther King Jr.
/forums/comment/174159-postojanno-chto-to-bolit-hrustit-treshhit-posle-brusev
Chewbacca
Chewbacca
Новосибирск
14.03.2015 09:44
Постоянно что-то болит, хрустит, трещит после брусьев(особенно глубоких), иногда после максимума от пола, но не критично - естественный процесс. Через боль не делать и все нормально.
Тоже в центре груди мышц нет, что-то вроде ямки, с права со временем накачалась, а слева так и есть.
/forums/comment/337135-podskazhite-zanimalsja-v-zale-vsjo-bylo-normalno-i-tut
Max17171
Max17171
Харьков
09.04.2017 11:44
Подскажите! Занимался в зале всё было нормально, и тут решил выйти на площадку на брусьях позаниматься,и на 2 подходе начало болеть в груди(середина), что делать?
/forums/comment/337147-quote-name-max17171-post-337135-podskazhite
Kahar
Kahar
Москва
09.04.2017 12:35
<quote name=Max17171 post="337135">
Подскажите! Занимался в зале всё было нормально, и тут решил выйти на площадку на брусьях позаниматься,и на 2 подходе начало болеть в груди(середина), что делать?</quote>
На брусьях часто очень такое случается. И, скорее всего, нужно просто отдохнуть и пробовать дальше, пока не привыкнешь.
Choose the right way over the easy one
/forums/comment/411548-rebjat-zanimalsja-na-brusjah-shhelknulo-v-grudi-teper
WorkMan
WorkMan
Москва
17.12.2017 15:20
Ребят Занимался на брусьях щелкнуло в груди теперь болит что это такое?
/forums/comment/425431-rebjata-vsegda-normalno-otzhymalsja-na-brusjah-tut
maximop
maximop
Ивано-франковск
25.02.2018 11:45
Ребята! Всегда нормально отжымался на брусьях. Тут опять отжымался, что щёлкнуло "как банку открыт", и капец болит уже более недели. Ребята подскажыте.
/forums/comment/425488-quote-name-maximop-post-425431-rebjata-vsegda
Kaziy
Kaziy
Вена
25.02.2018 16:15
<quote name=maximop post="425431">
Ребята! Всегда нормально отжымался на брусьях. Тут опять отжымался, что щёлкнуло "как банку открыт", и капец болит уже более недели. Ребята подскажыте.</quote>

Жи-ши пишется с буквой "И". По вопросу,лучше к врачу обратиться.
упорство и труд все перетрут.

"Свой опыт дороже всего"-это я сказал!!

Главный враг-ЛЕНЬ,все отмазки ее разновидность.

прошлый опыт https://workout.su/forum_thread/9074-zakryto
/forums/comment/425587-hodil-k-vrachu-on-skazal-chto-vse-norm-no-bolit-zhe
maximop
maximop
Ивано-франковск
25.02.2018 21:39
Ходил к врачу, он сказал, что все норм. Но болит же
/forums/comment/425594-quote-name-maximop-post-425587-hodil-k-vrachu-on
Kaziy
Kaziy
Вена
25.02.2018 22:06
<quote name=maximop post="425587">
Ходил к врачу, он сказал, что все норм. Но болит же</quote>

Я обычно хожу к нескольким докторам,для проверки результатов.

З.Ы. не очень доверяю докторам,особенно нынешним,после реформы.
упорство и труд все перетрут.

"Свой опыт дороже всего"-это я сказал!!

Главный враг-ЛЕНЬ,все отмазки ее разновидность.

прошлый опыт https://workout.su/forum_thread/9074-zakryto
/forums/comment/425723-quote-name-kaziy-post-425594-quote-name-maximop-post
maximop
maximop
Ивано-франковск
26.02.2018 11:32
<quote name=Kaziy post="425594">
<quote name=maximop post="425587">
Ходил к врачу, он сказал, что все норм. Но болит же</quote>

Я обычно хожу к нескольким докторам,для проверки результатов.

З.Ы. не очень доверяю докторам,особенно нынешним,после реформы.</quote>
Спасибо, плюс ренген в зоне груди не делают.
/forums/comment/442275-rentgen-ne-delajut-no-mozhno-zhe-kak-to-obsledovatsja
Tohan4ik
Tohan4ik
Москва
05.04.2018 19:34
рентген не делают, но можно же как-то обследоваться