5 причин записаться на программу
/forums/comment/426314-wasd-ne-napomnish-a-to-chto-to-ja-podzabyl-hotja-gde
Athletes
Athletes
Караганда
28.02.2018 17:05
WasD не напомнишь, а то что то я подзабыл хотя где то это уже было написано...
Для достижения каких максимумов эффективна 100дневка и с каких максимумов нужна другая программа!!!
День сегодняшний есть следствие дня вчерашнего, и причина грядущего дня создается сегодня.
О.Куваев.
/forums/comment/426316-athletes-100-dnevka-jeto-obrazovatelnaja-programma
WasD
WasD
Москва
28.02.2018 17:09
Athletes

100-дневка это образовательная программа, её задача дать знания, а не максимумы. В плане результатов, можно ориентироваться, очень примерно, на следующие значения:

Подтягивания - 15-20
Отжимания от пола - 30-50
Приседания - до 100

А дальше, добро пожаловать в НАСТОЯЩИЕ УЛИЧНЫЕ ТРЕНИРОВКИ!!! <url="http://WORKOUT.SU/SW">

WORKOUT.SU/SW

</url>
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/426320-quote-name-wasd-post-426316-athletes-100-dnevka-jeto
Athletes
Athletes
Караганда
28.02.2018 17:25
<quote name=WasD post="426316">
Athletes

100-дневка это образовательная программа, её задача дать знания, а не максимумы. В плане результатов, можно ориентироваться, очень примерно, на следующие значения:

Подтягивания - 15-20
Отжимания от пола - 30-50
Приседания - до 100

А дальше, добро пожаловать в НАСТОЯЩИЕ УЛИЧНЫЕ ТРЕНИРОВКИ!!! <url="http://WORKOUT.SU/SW">

WORKOUT.SU/SW

</url></quote>
Да, я помню что это образовательная программа, но и она дает прирост максимумов!
Я туда заходил "НАСТОЯЩИЕ УЛИЧНЫЕ ТРЕНИРОВКИ!!!" и уже про вкладку 30-подтягиваний мы с тобой обсуждали.
День сегодняшний есть следствие дня вчерашнего, и причина грядущего дня создается сегодня.
О.Куваев.
/forums/comment/426322-quote-name-athletes-post-426320-ja-tuda-zahodil
WasD
WasD
Москва
28.02.2018 17:36
<quote name=Athletes post="426320">
Я туда заходил "НАСТОЯЩИЕ УЛИЧНЫЕ ТРЕНИРОВКИ!!!" и уже про вкладку 30-подтягиваний мы с тобой обсуждали.</quote>

Она в процессе 😃 что я могу поделать. Будет время и силы - напишу xd там же нужна фантазия и много. Потому что 30 подтягиваний - вообще ни о чем тренить 😆
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/426324-quote-name-wasd-post-426322-quote-name-athletes-post
Athletes
Athletes
Караганда
28.02.2018 17:43
<quote name=WasD post="426322">
<quote name=Athletes post="426320">
Я туда заходил "НАСТОЯЩИЕ УЛИЧНЫЕ ТРЕНИРОВКИ!!!" и уже про вкладку 30-подтягиваний мы с тобой обсуждали.</quote>

Она в процессе 😃 что я могу поделать. Будет время и силы - напишу xd там же нужна фантазия и много. Потому что 30 подтягиваний - вообще ни о чем тренить 😆</quote>
Я ж без претензий! Понимаю! Просто напомнил что беседа имела место быть! Ты то тут столько инфы просматриваешь и отвечаешь что удивительно как все у тебя не перепутывается!
День сегодняшний есть следствие дня вчерашнего, и причина грядущего дня создается сегодня.
О.Куваев.
/forums/comment/427164-quote-name-tolle-post-423925-tknul-tuda-dumal
Maxim_EV
Maxim_EV
Москва
01.03.2018 22:36
<quote name=Tolle post="423925">
Ткнул туда, думал почитать, как будут заманивать на запись. А оказалось, что сам переход по ссылке автоматически записывает на стодневку 😦
Теперь, если ещё зайду почитать инфопост сотого дня стодневки (там, где благодарения машере, киссу и прочим, а также призывы писать свои впечатления), то окажусь прошедшим стодневочку 😦</quote>
А ха ха ха ха
теперь придется проходить)))

<quote name=WasD post="426316">
А дальше, добро пожаловать в НАСТОЯЩИЕ УЛИЧНЫЕ ТРЕНИРОВКИ!!! <url="http://WORKOUT.SU/SW">WORKOUT.SU/SW</url></quote>
Классно, что появилась такая штука, теперь есть в какую сторону смотреть после 100 дневки
/forums/comment/428495-post-udaljon-v-svjazi-so-spamerami-v-chatah-v-vatcape
VASILEN
VASILEN
Москва
04.03.2018 05:02
Пост удалён, в связи со спамерами в чатах в Ватцапе.
"Никаких компромиссов. Даже перед лицом Армагеддона."